拇外翻矫正器的正确使用方法
市场上的拇外翻矫正器种类繁多，科学佩戴才能起到良好效果：
动作示范：
- 步骤一
温水泡脚
准备一盆40℃左右的温热水，水面没过脚踝，泡脚十分钟左右。
- 步骤二
拉伸韧带
拉伸大脚趾韧带，横向拉伸60秒，向上拉伸60秒，再向下拉伸60秒。
- 步骤三
佩戴矫正器
将矫正器放平，脚放上后先固定脚掌处的弹力带，然后固定大脚趾处的绷带，调整好松紧度。
- 步骤四
观察调整
佩戴后观察1小时左右，若肿胀严重，说明力度过大，可适当松解。
- 结束
市场上的拇外翻矫正器种类繁多，科学佩戴才能起到良好效果：
准备一盆40℃左右的温热水，水面没过脚踝，泡脚十分钟左右。
拉伸大脚趾韧带，横向拉伸60秒，向上拉伸60秒，再向下拉伸60秒。
将矫正器放平，脚放上后先固定脚掌处的弹力带，然后固定大脚趾处的绷带，调整好松紧度。
佩戴后观察1小时左右，若肿胀严重，说明力度过大，可适当松解。