经期头痛按哪些穴位
经期头痛是女性多见的一种疾病，临床较多发，可能与激素水平有关。从中医来讲，可能为血虚肝旺、气滞血瘀，或者寒凝等病因导致，主要表现以偏头痛为主。中医按摩可缓解经期头痛，下面教大家如何按摩：
动作示范：
- 方法一
开天门
在印堂穴到神庭穴的一条直线上，用双手的拇指交替推，力度以患者能耐受为度，不可过重，也不要过快，可以推10-20次；
- 方法二
揉百会
百会穴位于两耳尖连线与正中线的交点处，可以用拇指按揉，力度以患者能够耐受为度，也可以用中指指腹进行叩击，大概叩击10-20次；
- 方法三
揉三阴交
三阴交穴位于足内踝尖上四横指，在胫骨后缘，按揉时，力度以患者自感酸胀为宜，按揉次数为30-50次；
- 方法四
揉太冲
太冲穴位于第一、二趾的跖骨上两寸，按揉力度一般以患者自感酸胀为宜，按揉20次左右即可。
- 结束
特别提示：
1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医穴位按摩的方法缓解经期头痛症状；
2、按摩的时间及力度应以患者稍感酸胀，未引起不适为宜；
3、长期头痛患者建议及时检查，对因治疗。