脑供血不足按哪个部位能缓解

脑供血不足可由颈椎病、糖尿病、冠心病、高脂血症等多种疾病引起,表现为头痛、头晕、睡眠障碍等不适。下面教大家中医按摩的方法辅助治疗脑供血不足。

动作示范:

方法一

揉百会

百会穴位于头顶正中心,两耳尖连线与前正中线的交点处,找准穴位后,用拇指指腹按揉1-3分钟即可;揉百会.gif

方法二

揉内关

内关穴位于腕横纹中央,往上两寸处,即三横指的宽度,在掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间,找准穴位后,用拇指指腹按揉2-3分钟即可;揉内关.gif

方法三

按足三里

足三里穴位于腿膝盖骨外侧凹陷下3寸处,找准穴位后,用拇指指腹或中指指腹按摩2-3分钟;按足三里.gif

方法四

揉三阴交

三阴交穴位于内踝高点上的三寸处,即四个横指的宽度,找准穴位后,用拇指指腹或食指指腹按揉2-3分钟,以出现酸、麻、胀感为宜。揉三阴交.gif

结束

特别提示:

1、在正规医院治疗的基础上可辅助应用按摩疗法进行缓解;
2、遵医嘱规律用药,积极治疗原发病,定期复查。

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