准备制作冰袋专用的外包装袋，装入清水后放到冰箱的冷冻层制作成冰袋；或者将清水装入制作冰块的模具中，放到冷冻层，待完全结冰后取出，装入塑料袋内。

准备若干条干净的毛巾、足够数量的冰袋。

用毛巾包裹住冰袋；然后分别放在患者的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，进行冰敷。

一般每次冰敷10-15分钟；之后去掉冰敷用品，让患者休息恢复1-2个小时后再进行下一次冰敷。