选择笔杆外层比较柔软的文具；握笔时避免用力过度；另外，在不影响学习的情况下，减少写字时间。

准备水杨酸软膏，清洗干净患手并擦干，然后取适量水杨酸软膏涂抹在鼓包部位，以软化增厚的角质。也可以准备一盆40℃左右的温水，然后将患手放入温水中浸泡，每次浸泡20-30分钟，也有助于软化角质。

待角质软化后，用合适的锉刀或其他工具，小心去除多余角质。