患者取坐位，双脚放在地上，身体微微向前倾斜，并放松肩膀。检查者立于患者身后。

检查者用一只手固定肩胛骨，另一只手抓住患侧手臂的肘部，将其抬至与肩胛骨向平的位置，向内旋转至拇指朝下，然后将患者手臂缓慢地向上抬起，直至达到最大活动范围。

在检查过程中，医生要注意观察患者反应和肩关节变化，若患者出现疼痛或不适感，说明可能存在肩袖损伤或肱骨头下缘撞击综合征。