印堂穴位于额部，两眉头连线的中点位置。找到穴位后，用食指和中指的指腹，先按压印堂穴10-15次，然后顺时针按揉15-20圈，再逆时针按揉15-20圈。

睛明穴位于内眼角稍上方的凹陷中。找到穴位后，用拇指或食指的指腹按压睛明穴10-15次。

攒竹穴位于眉头凹陷中。找到穴位后，用食指的指腹以打圈的方式由外向内进行按揉1-2分钟。

鱼腰穴位于正视时瞳孔直上，眉毛中点的位置。找到穴位后，用食指的指腹以打圈的方式由外向内进行按揉1-2分钟。

丝竹空穴位于眉梢凹陷中。找到穴位后，用食指的指腹以打圈的方式由外向内进行按揉1-2分钟。

四白穴位于面部，目正视时，瞳孔正下方，当眶下孔凹陷处。找到穴位后，用食指的指腹以打圈的方式由外向内进行按揉1-2分钟。

太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约一横指的位置。找到穴位后，用拇指的指腹以打圈的方式，先顺时针按揉15-20圈，再逆时针按揉15-20圈。

双手大拇指螺纹面分别放在太阳穴附近，其余手指自然屈曲，以双侧食指第二指节依次对上下眼眶由内向外、力度均匀地进行轮刮眼眶的动作，刮1-2分钟。

伸直手掌，露出手背，沿着小指向手臂推，在手臂腕横纹上有一个凸起，是尺骨头，在尺骨头桡侧，也就是大拇指方向，可以摸到一个凹陷，养老穴就在凹陷当中。找到穴位后，用拇指的指腹环状按揉1-2分钟。

光明穴位于小腿外侧外踝尖上5寸，腓骨前缘。以同身寸取穴，一般患者的食指、中指、无名指以及小指四指并拢的宽度为3寸，食指、中指、无名指三指并拢的宽度为2寸，这样就可以在小腿外侧外踝尖上5寸，腓骨前缘的位置找到光明穴了。找到穴位后，用拇指的指腹环状按揉1-2分钟。