怎样增强记忆力

增强记忆力的方法有很多，先要保持良好的心态、充足的睡眠，可以适当的参加体育锻炼，增强自己的体魄。另外，多参加社交活动、多与同事、家人进行沟通，或做一些益智性的游戏，这些都有助于增强记忆力。
如果是老年人记忆力有衰退，可以服用改善记忆力的药物，像尼麦角林、尼莫地平、银杏叶、胞二磷胆碱等，都可以有营养脑细胞，改善记忆的作用。如果患者记忆力明显的衰退，已经介于痴呆的状态，可以口服胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐、卡巴拉汀或者谷氨酸受体拮抗剂，如盐酸美金刚等药来进行相应的治疗。