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糖尿病晚餐吃什么好

刘云涛内分泌科副主任医师
三峡大学附属仁和医院三甲
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02:02
糖尿病患者的晚餐要注意营养均衡,并且要注意热量摄入不能过多,特别要注意的是有些糖尿病患者为了减轻体重或者害怕吃饭之后血糖增高,不吃晚餐或者主食进食量很少,这都是错误的。
糖尿病患者如果长期禁食、主食过少或者不吃主食,可能会导致胰岛β细胞功能下降,因为糖尿病患者一般都在使用降糖药物,不吃主食或者是晚餐吃得过少,会大大增加低血糖发生风险,并且还会导致营养不良。
要根据自身体重、并发症状况、血糖情况在医生指导下制定主食的量,同时营养要均衡,蛋白质、维生素都要摄入。
但是一定要注意尽量减少脂肪摄入量,在医生指导下控制总热量,比如进食适当大米饭,适当瘦肉、鱼、虾、牛肉等,可以适当多吃些新鲜蔬菜,在医生指导下适当进食水果。
2023-06-20浏览27648次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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