抑郁症怎么开导

"想要开导抑郁症的病人，要与抑郁症病人建立良好的关系，取得病人的信任。要在尊重、理解、支持病人的基础上去开导病人。主要是让抑郁症病人敞开心扉，能够表达和宣泄不良的情绪，这时病人的病情会好很多。可以引导病人诉说心中的苦闷以及困扰，让病人感觉是被关心、被在意的。如果病人有需要，也可以帮助分析困扰，引导病人从不同的角度去考虑困扰和麻烦。"

对于抑郁症患者来说，我们应当消除他们的恐惧感，并给予他们心理上的支持，引导导他们用积极的态度去思考问题，让他们多交朋友，并和他们一起分担生活中的困难。话说回来，很多抑郁症患者家属都为不知该如何与之沟通而苦恼。那么，究竟什么才是正确地开导抑郁症患者的方式呢？一、消除患者的恐惧感患者入院后，对待患者应耐心、亲切、和蔼、周到。尤其是对老年患者更需要耐心、细心、不厌其烦，保护患者的自尊心，使患者感到被重视、受人尊敬、有独立人格。耐心听取他们的主诉并给予充分的同情和理解。二、向患者提供心理支持使之保持愉快的心情和乐观向上的心理。应随时注意患者的心理动态，多关心、多问候，并给予必要的心理疏导和帮助。三、引导患者进行自我安慰对于不顺心的事尽量从环境、机遇等客观方面寻找原因，不要过分内疚、自责，这对调节心理平衡大有益处。四、引导患者转移注意力对于面临困境的患者，应分散、转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。还可以鼓励患者做一些平时感兴趣的事，使之在不知不觉中淡忘烦恼，心境好转。五、引导患者从多角度看问题遇到不如意的事情时，不妨多从积极的一面来看，少从消极的一面去看。这样，心情就会变得平静、开朗。六、鼓励患者参加社会活动，培养兴趣爱好有益的社会交往会使人体验到人生的价值，良好的人际关系会使人们豁达开朗、彼此慰藉。广泛的兴趣爱好会使人思维开阔、性情高雅。七、建立良好的家庭关系和睦的家庭关系会让人心情舒畅、精神饱满。在出现困难时，家庭成员们也可以彼此劝慰，共担风雨，共渡难关。参考文献：[1]于静.老年抑郁症[J].精神医学杂志.2010(3):216

抑郁症患者开导方法如下：1、认识及承认抑郁症为一种客观存在的疾病，需理解、支持、鼓励患者积极治疗；2、患者应避免自行减药或停药，需妥善保管治疗药物，避免吃错、漏服、过量服药自杀等；3、识别自杀风险。如发现患者有自杀迹象，应引起高度警惕，及时带患者至医院就诊，做正规干预。家属需避免批评、指责患者。应提供正确的治疗措施，让患者及时得到有效治疗。

开导抑郁症病人，首先要与患者建立良好的关系，争取患者的信任和支持、配合。然后可以鼓励、引导患者去表达和宣泄不良的情绪，甚至是鼓励他们去发泄或者是哭泣，但是一定要保证患者的安全和健康，要注意发泄和哭泣的时间和频率。 如果抑郁症患者讲了一些不开心的事情或者遇到的困难，也可以就事论事的去帮助患者分析、理解，然后去识别在这些困难和事情当中，患者存在的悲观认识和想法。如果是有心理学基础的患者，也可以从潜意识的水平去帮助患者探索自我，发现不成熟的心理应激机制等。

对患有产妇抑郁症的患者，应给予劝说、支持与理解，主要开导方式有以下几种：1、产妇抑郁症是病理性特征，有疾病的特点，开导可能只有部分的作用，不能改善疾病的全貌，因此需要增加疾病的宣教，使产妇了解产后抑郁的表现和特征以及发展，给予鼓励；2、初为人母可能会有很多不适应，会觉得自己做得不够好，从而责怪自己，此时家人或亲朋好友，应给予更多鼓励与支持。通常还要给产妇提供帮助，包括照顾孩子、哺乳，帮助解决出现的困难，产妇的抑郁可能会有所改善；3、产妇本身可能哺乳知识不足，对于喂养孩子不了解，可给予有关喂养的帮助跟建议，使产妇知道怎么更好喂养孩子，保证充足的睡眠时间；4、使孕妇转移注意力，大多数情况产妇的注意力范围很窄，只存在孩子身上，可以引导孕妇关注其他事情，如到外面晒太阳，做自己的事情，买东西、饮食等。

现在抑郁症特别的普遍，在生活当中可能不乏自己的朋友、亲人，当他们患这种抑郁症，可采取以下方法进行开导：1、要抱着理解、支持和同情的态度陪伴，让他知道有人陪他度过难关；2、在理解、支持、同情的态度上倾听患者，有耐心的倾听，倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多，只需要沉默的陪伴就可以；3、陪伴病人参加有意义的活动，病人比较感兴趣的，力所能及能够完成的活动，逐渐培养他们的兴趣，让他们体会到自己的价值所在。

"怎样开导抑郁症病人？抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，其中心理治疗对抑郁症有比较好的效果，心理治疗的方法有许多种，效果比较好的方法之一是认知行为疗法。这种方法被证明对抑郁症有较好的效果，首先抑郁症患者往往有消极、负面的自我评价或者对他人、对社会的评价，通过认知重建、认知矫正可以帮到这一部分患者。患者还往往有活动少，不愿意社交，消极悲观等，通过行为治疗也有较好的效果。另外其他的方法，如心理支持治疗、积极支持性治疗对提高患者的治疗依从性，帮助患者也有比较好的效果。还有其他的心理治疗方法，比如家庭治疗、人际关系治疗都有利于帮助患者。对于比较严重的有自杀念头和自杀行为的，要及时的进行危机干预，也是心理治疗方法的一部分。"

"开导抑郁症患者要了解患者心结，比如说他的困扰是什么、他对自己的评价是怎样的、他是怎样看待周围的人和事的。抑郁症患者对自己的评价都比较低，很容易出现自卑、自信心不足的情况。另外患者还可能会认为周围的人看不起他，没有成就感和价值感，自己一事无成，处理不好事情。这时候要根据患者说的具体的事件、人物等情况来开导患者，比如可以帮助患者回忆在他的人生中，让他感觉有成就感、价值感、自尊心比较高的场景或事情，也可以引导患者去分析事情的来龙去脉，让患者认识到在这些事件当中他的不良认知，从而帮助患者重新树立自信心、自尊心。轻度抑郁症的患者可能开导会有效果，中到重度的抑郁症患者开导可能是无效的，需要抗抑郁剂的治疗。"

抑郁总体上症状是不开心，没兴趣，不开心和没兴趣是抑郁症的两个核心症状，要想去和抑郁症的患者相处或去开导，具体做法如下：1、理解抑郁症患者的痛苦，抑郁症的人之所以忧伤或兴趣下降，真的不是因为自己去想，是因为体内神经递质有一定基础，大脑中有神经物质或神经递质。因此要理解患者，要知道这是一个病；2、在理解患者的基础上，建议患者必要时要吃药，药物可快速改变神经大脑递质程度，快速改变抑郁的临床表现；3、沟通时，这些抑郁症患者可能有社会的心理应激因素，要将这些因素和个体抑郁症的朋友们相互探讨，哪些可以帮助解决，哪些不能够解决，但可以帮助寻找解决办法，减轻或缓解个体的应激压力。因此，和抑郁症患者朋友们相处时一定要理解关心，建议患者就诊，同时要积极给予支持，支持包括心理上、社会上，如创造场景，来改变目前生活方式或环境，具有一定效果。

"怎样开导抑郁症的人，抑郁症的人容易有心情低落、思想消极负面的想法以及活动减少等等表现。针对抑郁症的心理治疗，在开导方面，一个是支持性的心理治疗，通过医生支持，号召家庭等社会的支持和关心；另一个开导方面主要是认知调整，对抑郁症的患者有比较好的效果。抑郁症患者倾向也消极负面，比如这也不行，有自卑、悲观消极、不如别人，甚至有厌世等等消极的想法，要进行认知矫正。帮助患者认识到这是病本身造成的，并不是人本性上有什么问题，疾病休息的时候不愿做事情都是病的原因，不是人的懒惰等。再做行为方面的激活，让病人试着做积极有益的活动，多鼓励、多支持，通过积极主动的认知矫正两个方面的治疗，对抑郁症的患者有益。"