肖春玲医生
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肖春玲
肖春玲 主任医师 临床心理科
专业擅长

儿童青少年的成长与教育、青少年心理问题、情绪问题、厌学等,以及女性心理障碍和问题,心理危机干预;成人疑难精神障碍、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍及成人的人格问题等,药物治疗结合心理治疗,心理治疗方法擅长认知行为疗法,家庭治疗及整合心理治疗。

医生简介 肖春玲,北京回龙观医院,临床心理科,主任医师,副教授,医学硕士。擅长儿童青少年的成长与教育、青少年心理问题、情绪问题、厌学等,以及女性心理障碍和问题,心理危机干预;成人疑难精神障碍、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍及成人的人格问题等,药物治疗结合心理治疗,心理治疗方法擅长认知行为疗法,家庭治疗及整合心理治疗。1985年泰山医学院本科毕业,2001年晋升为副主任医师并获得山东大学医学院硕士学位并被聘请为山东大学副教授。北京林业大学研究生副导师,华北煤炭医学院精神卫生学副教授,现任中华医学会精神病学分会会员及学会网络精神病学学组秘书,中国医师协会会员。多次参加全国大型科研并主持科研课题,尤其是作为CCMD3工作组秘书参与《中国精神障碍分类与诊断标准》(第三版CCMD3)的制定,在国家级及省级杂志上发表论文30余篇。曾获得山东省科技成果二等奖。2002年作为人才引进到在北京回龙观医院,从事临床心理科、精神科工作至今,临床技能优秀。2003年被评为北京市优秀人才和2005年被评为北京市“十百千”优秀卫生人才。2009年晋升为主任医师。参与新编临床精神药理学》《医学心理学》等多部书籍编写。危机研究与干预中心工作6年,任危机干预服务部主任,接受了自杀问题的研究方法培训,参与自杀研究和危机干预工作。系统学习了精神分析,参加了多期中法精神分析培训班,能熟练运用认知行为疗法(CBT)治疗各类精神障碍。后来在神经测量研究和新药研究方面的经历促进了心理咨询和治疗。
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肖春玲的科普

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微笑抑郁症是什么

2023.08.28
微笑抑郁症是非典型性抑郁症,主要表现是躯体的不适以及植物神经功能紊乱,患者可以表现为比如失眠、头疼、胃肠道不适的消化道症状,还甚至有便秘、腹泻等问题,也有各种疼痛的症状。这种抑郁症的情绪表现可能不典型,病人只是觉得全身不舒服,强调各种躯体的症状,而不是表现为不高兴,觉得情绪低落,比较悲伤等,不太流露抑郁的症状,甚至表现为压抑情绪的症状,还有其它的植物神经功能紊乱症状,比如心慌、心跳、全身紧张、发颤等,也有患者表现坐立不安,睡眠节律的紊乱等,以这两大组症状为主要表现,抑郁的情绪不明显,也有部分人思维比较迟缓等。
肖春玲 主任医师
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如何安慰轻度抑郁的朋友

2023.07.05
如果你的朋友患有轻度抑郁,作为他的朋友,可以从以下几个方面安慰他:1、运动:他的抑郁症状相对较轻,适度的运动对情绪调节有积极作用。抑郁症常伴有活动减退的表现,鼓励他适当参与运动活动,因为运动已经被证明对改善情绪有益;2、音乐:建议他听一些轻松舒缓的音乐,比如带有一点激情的音乐,适当听一些振奋精神的音乐有助于提振情绪;3、参加社交活动:鼓励他适当参加社交活动,与朋友们进行交流。作为他的朋友,可以在社交圈中与他一起参与活动,促进适当的交流。同时,鼓励他与家人进行适当的交流,家人的支持和关怀对抑郁症的康复也非常重要。如果经过一些自我疗愈方法后,他的抑郁症状仍然没有改善,甚至有恶化的趋势,应该鼓励他尽快就医,在医生的评估和治疗指导下,监控症状的康复情况。如果症状逐渐加重,需要调整治疗方案,作为他的朋友,你可以支持他积极寻求专业医疗帮助,与医生进行交流和治疗,以促进他的康复。
肖春玲 主任医师
8.25万 33

抑郁的表现有哪些症状

2023.07.05
根据病情的严重程度,抑郁症分为轻度、中度和重度,抑郁症的核心症状包括以下三个方面:1、抑郁的心境:即大部分时间内表现出心情低落、想哭和悲伤,感觉低落、无趣等,这种心境至少持续2周;2、兴趣下降:对平常感兴趣的事物失去兴趣;3、感到疲劳:觉得没有愉快感,缺乏动力,不想做事。除了这三个核心症状外,还有七个附加症状。这些附加症状主要包括失眠、食欲下降、体重下降、自卑等。抑郁症的表现可能是任意三个核心症状以及七个附加症状的组合,因此在具体个体身上的表现也会有差异,轻度抑郁症可能对社会功能影响较轻,一些患者甚至能够坚持工作等。
肖春玲 主任医师
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肖春玲
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