怎么开导抑郁症的人

现在抑郁症特别的普遍，在生活当中可能不乏自己的朋友、亲人，当他们患这种抑郁症，可采取以下方法进行开导：1、要抱着理解、支持和同情的态度陪伴，让他知道有人陪他度过难关；2、在理解、支持、同情的态度上倾听患者，有耐心的倾听，倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多，只需要沉默的陪伴就可以；3、陪伴病人参加有意义的活动，病人比较感兴趣的，力所能及能够完成的活动，逐渐培养他们的兴趣，让他们体会到自己的价值所在。

"怎样开导抑郁症的人，抑郁症的人容易有心情低落、思想消极负面的想法以及活动减少等等表现。针对抑郁症的心理治疗，在开导方面，一个是支持性的心理治疗，通过医生支持，号召家庭等社会的支持和关心；另一个开导方面主要是认知调整，对抑郁症的患者有比较好的效果。抑郁症患者倾向也消极负面，比如这也不行，有自卑、悲观消极、不如别人，甚至有厌世等等消极的想法，要进行认知矫正。帮助患者认识到这是病本身造成的，并不是人本性上有什么问题，疾病休息的时候不愿做事情都是病的原因，不是人的懒惰等。再做行为方面的激活，让病人试着做积极有益的活动，多鼓励、多支持，通过积极主动的认知矫正两个方面的治疗，对抑郁症的患者有益。"

"抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症的治疗是综合性的治疗，包括药物治疗、心理治疗，以及其他辅助物理治疗等等。至于怎么开导，即心理治疗，对抑郁症确实起到积极的作用，主要用于抑郁症的心理治疗的方法有积极支持性的心理治疗、认知行为疗法、人际关系疗、家庭治疗等等，此方法都各有不同的适应症，但是每种抑郁症都可以使用支持性的心理治疗。有些患者家庭关系比较复杂，家庭矛盾、各种因素导致抑郁症为主，尤其是针对青少年的心理治疗，使用家庭治疗比较适合，因为青少年本人还没有长大成人，自己有些方面也不能独自承担责任。还有人际关系，在学校里和同学和老师人际关系，实施人际关系治疗也比较好。"

"想要开导抑郁症的病人，要与抑郁症病人建立良好的关系，取得病人的信任。要在尊重、理解、支持病人的基础上去开导病人。主要是让抑郁症病人敞开心扉，能够表达和宣泄不良的情绪，这时病人的病情会好很多。可以引导病人诉说心中的苦闷以及困扰，让病人感觉是被关心、被在意的。如果病人有需要，也可以帮助分析困扰，引导病人从不同的角度去考虑困扰和麻烦。"

抑郁症患者开导方法如下：1、认识及承认抑郁症为一种客观存在的疾病，需理解、支持、鼓励患者积极治疗；2、患者应避免自行减药或停药，需妥善保管治疗药物，避免吃错、漏服、过量服药自杀等；3、识别自杀风险。如发现患者有自杀迹象，应引起高度警惕，及时带患者至医院就诊，做正规干预。家属需避免批评、指责患者。应提供正确的治疗措施，让患者及时得到有效治疗。

对于抑郁症患者来说，我们应当消除他们的恐惧感，并给予他们心理上的支持，引导导他们用积极的态度去思考问题，让他们多交朋友，并和他们一起分担生活中的困难。话说回来，很多抑郁症患者家属都为不知该如何与之沟通而苦恼。那么，究竟什么才是正确地开导抑郁症患者的方式呢？一、消除患者的恐惧感患者入院后，对待患者应耐心、亲切、和蔼、周到。尤其是对老年患者更需要耐心、细心、不厌其烦，保护患者的自尊心，使患者感到被重视、受人尊敬、有独立人格。耐心听取他们的主诉并给予充分的同情和理解。二、向患者提供心理支持使之保持愉快的心情和乐观向上的心理。应随时注意患者的心理动态，多关心、多问候，并给予必要的心理疏导和帮助。三、引导患者进行自我安慰对于不顺心的事尽量从环境、机遇等客观方面寻找原因，不要过分内疚、自责，这对调节心理平衡大有益处。四、引导患者转移注意力对于面临困境的患者，应分散、转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。还可以鼓励患者做一些平时感兴趣的事，使之在不知不觉中淡忘烦恼，心境好转。五、引导患者从多角度看问题遇到不如意的事情时，不妨多从积极的一面来看，少从消极的一面去看。这样，心情就会变得平静、开朗。六、鼓励患者参加社会活动，培养兴趣爱好有益的社会交往会使人体验到人生的价值，良好的人际关系会使人们豁达开朗、彼此慰藉。广泛的兴趣爱好会使人思维开阔、性情高雅。七、建立良好的家庭关系和睦的家庭关系会让人心情舒畅、精神饱满。在出现困难时，家庭成员们也可以彼此劝慰，共担风雨，共渡难关。参考文献：[1]于静.老年抑郁症[J].精神医学杂志.2010(3):216

"对抑郁的患者实施心理治疗，主要有支持性的心理治疗、认知行为疗法、人际关系治疗、婚姻家庭治疗等，其中支持性的心理治疗，通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰等帮助患者正确认识自身的疾病、分析起病的原因、主动的配合治疗有比较好的效果。\n如果患者有比较多的认知歪曲，也就是负性的看法，负性的认知太多，倾向于用认知治疗，帮助患者矫正负性的认知、认知重建等，也有比较好的效果。如果患者纠结与人际关系方面的问题，使用人际关系治疗、明确角色的功能等，也有比较好的效果。"

心理开导的方法可以理解为积极、支持性的心理治疗，主要针对轻型的心理障碍，或者心理障碍的康复期，这些患者有心理上的纠结，愿意找心理医生做心理辅导。 心理开导的方法，首先是心理治疗师或者心理咨询师要有倾听的技巧，会倾听患者，让患者能够诉说，在诉说的过程之中帮助患者来认识自己一段生活的经历当中到底遇见了什么，自己想要什么。 在诉说和倾听的过程之中，运用积极性的心理支持，支持患者走出去做力所能及的事情。在生活和做事情的过程之中，逐渐的获得自信、打开心扉，去除以前的心结。

对患有产妇抑郁症的患者，应给予劝说、支持与理解，主要开导方式有以下几种：1、产妇抑郁症是病理性特征，有疾病的特点，开导可能只有部分的作用，不能改善疾病的全貌，因此需要增加疾病的宣教，使产妇了解产后抑郁的表现和特征以及发展，给予鼓励；2、初为人母可能会有很多不适应，会觉得自己做得不够好，从而责怪自己，此时家人或亲朋好友，应给予更多鼓励与支持。通常还要给产妇提供帮助，包括照顾孩子、哺乳，帮助解决出现的困难，产妇的抑郁可能会有所改善；3、产妇本身可能哺乳知识不足，对于喂养孩子不了解，可给予有关喂养的帮助跟建议，使产妇知道怎么更好喂养孩子，保证充足的睡眠时间；4、使孕妇转移注意力，大多数情况产妇的注意力范围很窄，只存在孩子身上，可以引导孕妇关注其他事情，如到外面晒太阳，做自己的事情，买东西、饮食等。

抑郁总体上症状是不开心，没兴趣，不开心和没兴趣是抑郁症的两个核心症状，要想去和抑郁症的患者相处或去开导，具体做法如下：1、理解抑郁症患者的痛苦，抑郁症的人之所以忧伤或兴趣下降，真的不是因为自己去想，是因为体内神经递质有一定基础，大脑中有神经物质或神经递质。因此要理解患者，要知道这是一个病；2、在理解患者的基础上，建议患者必要时要吃药，药物可快速改变神经大脑递质程度，快速改变抑郁的临床表现；3、沟通时，这些抑郁症患者可能有社会的心理应激因素，要将这些因素和个体抑郁症的朋友们相互探讨，哪些可以帮助解决，哪些不能够解决，但可以帮助寻找解决办法，减轻或缓解个体的应激压力。因此，和抑郁症患者朋友们相处时一定要理解关心，建议患者就诊，同时要积极给予支持，支持包括心理上、社会上，如创造场景，来改变目前生活方式或环境，具有一定效果。