什么是然谷穴

然谷穴属于肾经穴位，在五腧穴里边属于荥穴。部位就在足部，在左足骨内侧下方。用然谷穴治疗的疾病比较多，因为然谷穴是个荥穴、属火，但它又属于肾经、属水。所以从大概念来说，能够调整阴阳，调整阴阳就能够治疗阴虚火旺的疾病，最常见的糖尿病就是阴虚火旺，还有自汗、盗汗等许多疾病都可以通过然谷穴治疗。还有儿科咳嗽、儿童疝气等都可以用然谷穴进行治疗。需要配伍的穴位有太冲、照海、三阴交附近的穴位，还可以与远端胳膊上的穴位配伍。所以在运用到然谷穴的时候，要根据各种疾病，需要辨证配穴，这属于辨证处方的范畴，针灸也需要处方，和开中药一样要有针灸处方，然后再下手针灸，这是一个合格大夫应有的程序。

"然谷穴归属于足少阴肾经，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后一寸处。阳谷穴具有益气固肾、清热利湿、泄热、消胀、宁神的作用。临床主治咽喉肿痛、咯血、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、小儿脐风抽搐、足跗肿痛等。\n经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等。用大拇指用力下压后立即放松，重复此动作即可，可以左右脚同时进行，尤其对于老年人更加适用，能有效延长生命，具有保健作用。"

"然谷穴的位置在脚的内侧，用手先找到内踝骨，在前斜方2cm的地方有块高骨头，然谷穴就在高骨的下缘。\n然谷穴的作用是平衡水火，然谷穴是肾经上的重要穴位之一，具有滋阴清热的功效，临床上主要治疗项强、头痛、目眩、热病、癫狂，多用于疥疮、麦粒肿、神经衰弱、神经性头痛等。然谷穴还能治疗男科疾病，如遗尿、遗精、小便短赤等，治疗效果特别好，对于糖尿病人也能起到治疗消渴的作用。"

然谷穴是足少阴肾经的穴位，位于脚掌内侧足舟骨粗隆下方凹陷赤白肉际处，即人体内脚掌中间部位可以摸到一块很粗的骨头，这就是足舟骨，其下方凹陷就是然谷穴。然谷穴作为肾经俞穴，以治疗各种水液病为主，水液病包括各种水肿、浮肿，还有就是小便问题，小便不利、小便多、小便急、夜尿频、容易起夜也都属于水液问题。肾经穴还可以治疗腰部疼痛、酸痛以及膝盖发软这种腰膝酸软的疾病，对于腰椎间盘突出、坐骨神经痛也可以选择然谷穴。然谷穴扎起来会疼，因此建议可以自行按揉然谷穴，这样就可以缓解腰酸背痛以及小便不利、小便多的情况。并且睡觉前揉一揉然谷穴，还有助于睡眠，对一些失眠情况也会得到有效缓解。

然谷穴的准确位置和作体如下：一、位置：然谷穴位于脚部足舟骨粗隆下方，在内脚背的中心位置可以摸到一块骨头，这就是足舟骨粗隆，下方的赤白肉际处就是然谷穴的位置；二、作用：1、然谷穴属于足少阴肾经的穴位，可以主治生殖系统的问题，如阳痿、早泄、遗精、不育不孕、月经不调、崩漏、带下、痛经等。2、然谷穴对于小便不利、尿频尿急、癃闭等，泌尿系统疾患有治疗作用。3、然谷穴靠近脚部针刺比较疼，因此可以自己按揉然谷穴，按揉然谷穴，除可以改善泌尿生殖系统疾患外，还对脚部的疾患有治疗作用，如足跟、掌心疼痛，还有内踝、外踝扭伤，足底筋膜炎等，都可以通过按揉然谷穴进行治疗。

然谷穴是足少阴肾经上的第二个腧穴，足少阴肾经的第二个腧穴起自足心，沿着足部内侧，到内踝位置。然谷穴的位置在舟骨下缘，顺着足心往后摸，摸到了跖骨，跖骨后面的那个骨头就是舟骨。在舟骨后缘，这是一个横坐标，再提供一个纵坐标，纵坐标就是赤白、肉际之处。就是在足内侧，红白交界的地方，舟骨后缘，就是然谷穴的位置。然谷穴作为足少阴肾经的第二个腧穴，在五腧穴里头属于荥穴，荥主身热。然谷穴可清肾经虚热，如肾虚火旺时牙疼，或肾阴虚的咽喉干燥，这都是用然谷穴治疗。谷穴还可以治疗足跟痛，以及跟骨骨刺引发的足底筋膜炎，都是然谷穴很好的主治作用。

然谷穴为肾经穴位，位于足内侧舟骨粗隆下缘的赤白肉际处，常见具体内容如下：1、缓解局部疼痛：如足部疼痛，尤其大趾疼痛，某些痛风患者产生大脚趾肿胀和疼痛，可以用然谷穴进行治疗；2、改善泌尿问题：肾主水，然谷穴为肾经重要穴位，对于肾经主水问题可以进行治疗，如小便问题，小便不利、尿频、尿急等，均可以用然谷穴进行治疗，部分患者由于小便不利造成水肿，也可以用然谷穴进行治疗；3、改善生殖问题：肾主生殖，对于生殖系统疾病，如男性阳痿、遗精、早泄、性功能低下、性欲减退，然谷穴均有一定治疗作用。对于妇科月经不调或者卵巢早衰等，然谷穴有一定的补益作用。

"渊腋和辄筋这两个穴位，实际上只有一寸的距离。渊腋穴当把这个手臂抬起来的时候就能够找到，它在身体的侧面找到腋侧的腋中线，腋中线上在第四肋间，也就是平着乳头的肋间，在腋中线第四肋间隙上这个穴就是渊腋穴。\n渊腋穴往前也就是往乳头的方向一寸的这个位置就是辄筋穴，这一寸怎么来，就是从乳头到胸正中线这是四寸，把它分一半，再分一半这个长度就是一寸。从渊腋穴往前挪一寸，这就是辄筋的穴位。这两个穴都可以治疗胸满、胁痛、气喘，腋下肿、肩背疼都可以有治疗作用。"

大椎穴是临床上非常常用的一个穴位，位于第七颈椎棘突凹陷的地方，一低头，颈部就有一个隆起的地方，顺着隆起处往下至凹陷的地方，就是大椎穴。大椎穴有一个非常简单的取穴方法，把手顺势的往后一搭，食指和中指下边的地方可能就是大椎穴。人有胖瘦之分，但是基本上通过这个动作就能取到大椎穴。关于大椎穴的作用，它可以治疗高热、发烧，尤其取大椎穴进行点刺放血、拔罐或者艾灸，对小儿的高烧不退有非常好的治疗效果，同时还可以治疗部分颈肩背部疼痛。

百会穴是临床上的常用穴位，百会穴可以生津养气，可以治疗气短、无力等阳虚症状。百会穴在头顶位置的确定，可以画两条线，一条为人体正中线，第二条线可以将耳朵翻折，延折出两个尖延向前延伸，延长线与正中线的交点便是百会穴。在临床上，除测量点外，也可以在此区域寻找凹陷，按压凹陷时会有酸痛感，即为百会穴。此外，凹陷可能与穴位不在同一点上，但应以凹陷为准。若头部凹陷较多，应以上述两条线的交点位置为中心，在人体正中线上寻找凹陷。