一岁宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

一岁半宝宝睡觉不踏实、翻来覆去，通常见于以下几方面原因：1、需要观察宝宝睡醒之后的精神状态，如果宝宝睡醒之后精神状态良好，食欲、二便以及玩耍时，都跟平时没有明显差别。此情况需要考虑是宝宝中枢神经系统发育过程当中的一种正常生理现象，一般随着宝宝年龄的逐渐增加，大脑皮层的兴奋性逐渐降低，宝宝睡觉安稳度就会逐渐增加；2、部分宝宝晚上睡觉时不踏实、翻来覆去，同时白天的精神状态也会受到影响，宝宝进食量下降，同时不爱玩耍，总喜欢躺着。此时则要注意观察宝宝是否处于炎症感染的急性期，比如观察宝宝此时是否有低热、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状，出现上述症状时也会影响宝宝夜间睡眠的质量，导致宝宝睡觉不踏实、翻来覆去，在原发病治好之后，宝宝睡眠质量就会恢复到正常；3、部分宝宝睡眠不踏实、翻来覆去，是由于入睡之前进食过多、过杂的食物，导致积食，导致胃肠功能紊乱，宝宝入睡之后，胃肠道仍处于工作状态，此情况下也可以导致宝宝睡觉的时候不踏实、翻来覆去；4、部分宝宝由于维生素D和钙不足，会导致中枢神经系统兴奋性增高，此情况下积极补充维生素D和钙之后，宝宝睡觉的安稳度就会增高，不再出现翻来覆去的现象。

宝宝晚上睡觉总是翻来覆去首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多，或者衣服穿着不舒服，就会影响孩子的睡眠。 另外孩子吃得过饱、夜间饥饿、排便等也容易造成宝宝睡眠不安。如果排除了生理性的因素，维生素D缺乏性佝偻病是引起宝宝睡眠不安比较常见的原因。 佝偻病的孩子因为神经兴奋性增高，容易出现吵夜、夜惊的现象，家长需要留意宝宝是否还伴有盗汗、摇头、尖叫的现象，缺钙的孩子还伴有头发稀少、枕秃、方颅、肋骨外翻等表现。 如果是缺钙造成的，家长需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收，同时要多给孩子晒太阳。有一部分先天性心脏病的孩子晚上睡觉也可以睡得不安稳。 除此之外还伴有生长发育缓慢、面色差，甚至发绀等现象，另外睡眠不好的宝宝家长还需要检查孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝等情况。

"如果一岁的儿童晚上睡觉总是翻来覆去，主要考虑是由于下面的几种情况导致的：\n首先，由于儿童患有维生素D缺乏性佝偻病引起的。如果儿童生长发育非常的迅速，而家长没有注意给儿童补充钙，或者平时晒太阳次数非常少，会引起儿童维生素D缺乏性佝偻病的发生。维生素D缺乏性佝偻病会引起儿童睡觉不踏实，并且常常会引起儿童出现鸡胸、串珠肋等其他的伴随症状，可以给儿童及时补充维生素D，以及葡萄糖酸钙口服液等。\n其次，由于儿童胃肠道不舒服引起的。如果儿童脾胃功能不好会引起胃肠道的不舒服，儿童睡觉的时候也往往会翻来覆去。可以给儿童采用顺时针按摩腹部的方法，或者给儿童服用益生菌进行调理，益生菌的选用可以应用小培菲康。"

1岁的宝宝如果睡眠的时候，睡得非常不安稳，要从几个方面看：1、白天睡得特别多，睡觉之前特别兴奋，夜间出现睡眠不安稳。如果是这种情况，平常要注意孩子白天不要过多的睡，睡觉前不要过度的兴奋，孩子睡眠不安稳就会缓解；2、疾病状态，比如低钙的孩子，也是睡眠不安稳，也会出现易惊或者夜汗的情况，需要适当的补充维生素D和钙，缓解孩子的缺钙情况也会改善；3、晚上睡眠特别不安稳，有食物过敏的孩子，也会出现夜间睡眠不安稳，甚至出现间歇性的哭闹；4、比如喝奶的孩子，晚上睡觉的时候出现痉挛，会出现腹胀、排气多，出现痉挛痛，也表现睡眠非常不安稳，这些属于疾病状态。针对不同的病因，进行不同的处理。

"一岁孩子出现以下几种原因会在晚上睡觉的时候会翻来覆去：\n一、由于维生素D缺乏导致的植物神经功能紊乱，会表现夜间睡眠不实、易惊等现象，孩子会有翻来覆去的现象发生；\n二、由于孩子脾胃功能不好、胃肠消化功能不够完善，日间或者是睡前饮食过度过多，导致会有腹胀以及腹痛一些现象的发生，并没有达到恶心、呕吐的严重程度，会表现为睡眠中翻来覆去的现象；\n三、小儿神经系统未发育完善，由于日间过度兴奋所导致孩子睡眠之后会有睡眠不实的现象，也会导致晚上睡觉翻来覆去的情况发生。"

一岁的宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，首先需要考虑孩子是否是维生素D缺乏性佝偻病，维生素D缺乏性佝偻病的孩子容易出现激惹、吵夜、流汗、头发稀黄等现象，会因为经常摇头而出现枕秃，还可以出现骨骼方面的特征，包括囟门增大、方颅、颅骨软化、肋骨外翻等症状。 对于维生素D缺乏性佝偻病的孩子，需要及时的补充维生素D，促进钙的吸收，同时应该增加户外活动的时间，多晒太阳。 其次需要考虑孩子是否是因为腹部不适引起的夜间睡眠不安，比如晚上睡觉前孩子吃得过饱，容易出现腹胀的情况，或者因为腹泻造成肠痉挛，孩子出现腹痛，所以会造成睡眠不安。此外，有肠虫症的孩子也会出现睡眠不安，肠虫症的病人在入睡时还经常出现磨牙的现象。

"一岁多的宝宝晚上睡觉翻来覆去一般常见于以下几方面原因：\n一、由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这时孩子除了睡觉时翻来覆去，还可以伴有夜间频繁的惊醒、哭闹、多汗、枕秃、方颅等症状，积极地补充维生素D和钙之后，孩子睡眠的症状会明显的改善。\n二、由于孩子胃肠功能紊乱或者是入睡之前进食过多食物引起的积食，导致孩子出现腹胀、腹痛、胃肠痉挛、肠绞痛，也可以引起孩子睡觉时翻来覆去睡不踏实。\n三、还跟孩子睡觉所处的环境有关系，比如说环境温度过高或者是环境过于嘈杂，都可以引起孩子睡觉时翻来覆去。"

"针对于儿童晚上睡觉不踏实、翻来覆去的情况，可以采用下面的措施来处理：\n1、给儿童应用按摩的方法来缓解，可以顺时针多按揉儿童的腹部，有效的调整儿童的胃肠功能紊乱，从而能够改善儿童由于胃肠功能紊乱引起的睡觉不踏实；\n2、给儿童应用王氏保赤丸来调理，在儿童患有脾胃积热以后会引起大便干结，并且大便的气味比较酸臭，舌质也非常的红，脉数有力，这个时候应用王氏保赤丸清除脾胃积热以后，自然睡眠就会好起来。"

"一岁的宝宝晚上睡觉不踏实，一般常见以下原因：\n第一、缺乏维生素D、钙：导致神经肌肉兴奋性增高，这种情况下宝宝晚上睡觉会不踏实，同时伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状，这时要多晒太阳，同时积极补充维生素D和钙，当维生素D和钙补充充足之后，睡觉不踏实的情况就会得到改善。\n第二、饮食因素：比如宝宝在入睡之前进食的食物过少，频繁处于饥饿状态，还有在入睡之前进食的食物过多、过杂，或者进食生冷的食物，导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱，这些因素也会影响睡眠，而导致晚上睡觉不踏实的情况。\n第三、身体不舒服：比如伴有发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、呕吐、腹泻，或者皮肤表面有皮疹、蚊虫叮咬，这些都可以引起身体不适，导致宝宝出现睡觉不踏实的情况。"

一岁半的宝宝睡觉翻来覆去，总是睡不踏实，这种现象在临床上还比较常见。引起这种现象的原因，主要见于以下几种情况：1、饮食不当：由于喂养不当、消化不良、积食导致宝宝出现腹胀、腹部不适，所以对于宝宝出现睡眠不安的情况，可以从饮食上进行调整。对宝宝的喂养不宜过多，高热卡以及高油脂的食物要适当减少，适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量；2、缺乏维生素D和钙剂：因为维生素D促进钙、磷吸收，当宝宝维生素D或者钙剂不足的时候，宝宝体内就会缺钙，从而导致神经兴奋性增高，宝宝就很难入睡，即使睡着了也会频繁的醒来，总是翻来覆去的睡不踏实。如果是这种情况，一定要给宝宝补充维生素D，而且要多晒太阳，因为皮肤晒太阳以后，能够合成天然的维生素D，必要的时候还要补充钙剂。