宝宝晚上睡觉总是翻来覆去首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多，或者衣服穿着不舒服，就会影响孩子的睡眠。
另外孩子吃得过饱、夜间饥饿、排便等也容易造成宝宝睡眠不安。如果排除了生理性的因素，维生素D缺乏性佝偻病是引起宝宝睡眠不安比较常见的原因。
佝偻病的孩子因为神经兴奋性增高，容易出现吵夜、夜惊的现象，家长需要留意宝宝是否还伴有盗汗、摇头、尖叫的现象，缺钙的孩子还伴有头发稀少、枕秃、方颅、肋骨外翻等表现。
如果是缺钙造成的，家长需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收，同时要多给孩子晒太阳。有一部分先天性心脏病的孩子晚上睡觉也可以睡得不安稳。
除此之外还伴有生长发育缓慢、面色差，甚至发绀等现象，另外睡眠不好的宝宝家长还需要检查孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝等情况。
另外孩子吃得过饱、夜间饥饿、排便等也容易造成宝宝睡眠不安。如果排除了生理性的因素，维生素D缺乏性佝偻病是引起宝宝睡眠不安比较常见的原因。
佝偻病的孩子因为神经兴奋性增高，容易出现吵夜、夜惊的现象，家长需要留意宝宝是否还伴有盗汗、摇头、尖叫的现象，缺钙的孩子还伴有头发稀少、枕秃、方颅、肋骨外翻等表现。
如果是缺钙造成的，家长需要及时的给孩子补充维生素D3促进钙的吸收，同时要多给孩子晒太阳。有一部分先天性心脏病的孩子晚上睡觉也可以睡得不安稳。
除此之外还伴有生长发育缓慢、面色差，甚至发绀等现象，另外睡眠不好的宝宝家长还需要检查孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝等情况。