恐惧是怎么回事

恐惧出现的原因有很多，到底是怎么回事，主要有以下几个方面：1、恐惧是人类特有的一种情绪反应，对人有很强的保护作用，而且是人的本能。因为对于未知有很强烈的危险，或者是恐惧的心理才能够让人激发保护自己的行为，然后免于危险，免于灾祸，所以恐惧是一种本能的现象，对人来说并非都是坏事，而是有一定的好处。2、恐惧作为一种情绪，也有可能是过于焦虑，甚至有些过度的保护自我，比如有些人性格内向敏感，容易焦虑、紧张，就有可能对于一些小事就小题大做，认为是巨大的危险，从而特别恐惧，没有办法安静下来，严重的时候有可能会出现焦虑症、恐惧症的问题，比如焦虑自己有没有疾病，怀疑自己的健康有问题，或者恐惧高处，与人说话和交流的时候特别害怕，脸红、害怕出丑等等。3、恐惧也有可能是来自于对于未知，尤其是对于未来的一种没有预测，没有控制感的反应，尤其是有些人有非常要强的表现，特别完美主义，所以就会事事都想有控制感，如果没有办法预测未来，没有办法有控制感，就非常恐惧，觉得没有安全感，甚至会对于死亡以及明天都有非常强烈的恐惧感，以上这些原因比较多见。