16岁还能长高么

16岁以后到底还能长多高，这个主要取决于性别，以及发育是否正常。一般正常发育的女孩，到16岁以后基本上就不长了。因为女孩生长发育到13-14岁，最晚15岁就结束了，指趾包括长骨的干骺端闭合，这个时候想长个几乎不太可能。女孩子的青春期相对比较早，一般可能在9、10岁-13、14岁基本结束，到15岁就是发育的晚期，可能还有1-2cm的生长空间，但到16岁长个的可能性较小。主要是因为进入青春期以后，雌激素水平是提高干骺端骨骺闭合的非常重要因素。如果是16岁的男孩可能要重新评估，因为大多数男孩到16岁，可能青春期还没有完全结束，可能处在青春期的晚期。这部分男孩可能还能再长，比如长1-2cm、2-3cm，但不会太多，一般不会超过5cm或10cm，大多数可能就在2-4cm。大多数男孩子的青春期，应该是在12、13岁-15、16岁，就基本上结束，即使在16岁没有结束，也处于青春期发育的末期，可能会长2-4cm。但还是要评估性腺轴，另外看骨骺闭合的情况，包括腕骨情况来综合分析。

"16岁的孩子正值青春期是可以长个的，一般长个的原则是出生时50cm上下。第一年长得最快可以长20-25cm，2-12岁的孩子长个的公式是年龄×7+75cm。青春期的孩子，男孩子可以长25-30cm，女孩子可以长20-25cm，每年的生长速度不能低于5cm，家长要特别留意。\n如果孩子较正常同龄的孩子矮的很多，就需要查一下甲状腺激素、生长激素。如果甲状腺激素水平过低，就会导致甲减、身材矮小、呆小症等，生长激素分泌过低可导致生长缓慢，必要时可以查骨龄、做骨骺线的测定，如果骨骺线没有闭合，孩子就还是可以长个的，一般青春期正是长得最快的时候。"

"人的生长发育、能长多高，是跟遗传因素和年龄正相关的。一般情况下，当骨骺线闭合了就不会再长个，男孩一般在20岁时骨骺线就开始闭合，就不再长个；对于女孩来说，18周岁的时候骨骺线就基本闭合，也不会再长高。对于16岁的孩子来说，如果是一个女孩，还能再长2年；如果是一个男孩的话，可以再长4年。根据遗传因素，比如父母的身高，以及4年内还能生长发育的情况大概可以估算出身高，当20周岁的时候，可以拍一个X片，看骨骺线是否闭合，如果闭合就不会再长个，如果没闭合是可以再生长的。"

如果16岁了1.75m，对大多数正常发育的男孩子，16岁基本上长不了太多，可能长2-3cm、3-4cm也就停止，最后身高应该是在1.78-1.80m，不会长得太多。因为对于大多数正常发育的男孩子，16岁相当于青春期的晚期，骨骺即使没有闭合，但也接近闭合，这时的生长速度明显慢，或者接近停止。所以长1-2cm、3-4cm还可以，但是如果想长7-8cm，或者10cm肯定达不到。但是实际上有一些男孩子青春期比较晚，比如可能15-16岁才进入青春期，可能还能再长一部分。现在的大多数男孩子，青春启动基本上都在13岁左右，经过2-3年快速增长期，到了15-16岁就青春期的晚期，这时真正到了青春期晚期，长的速度会越来越慢，到最后可能1年长1-2cm、3-4cm，骨骺基本上闭合，这时可能基本上长不了。所以现在对于发育，大概看前2年是不是长得很快，然后逐渐慢下来。如果越慢，1-2年不长，基本上就不长。所以16岁处于青春期的晚期，很多男孩子长长1-2cm、3-4cm，不会有太多长的空间。

16岁时高170cm主要是针对男孩子，女孩子16岁身高170cm可能就非常满意。16岁基本到青春期末期或晚期，能长的可能性不太大，差不多14-15岁时，男孩子的青春期就接近尾声了。可能有部分男孩子会晚长，差1-2年，因此到16岁时还有可能性长，但是幅度不会太大。16岁时很多激素轴已经趋于完善，包括雄性激素水平、睾丸体积、血中的睾酮浓度都接近成人水平。此时再评估长骨的干骺端的骨骺基本趋向愈合，如果能长，可能是1-3cm的幅度，不会有太大幅度，太大幅度长高应该在12-14岁。但是不能完全除外，有些人性腺轴发育比较晚、比较慢，也可能16岁激素水平没接近于常人，或骨骺还没有完全愈合，还能长4-6cm，要具体情况具体分析。

"16岁是否能长高要通过拍摄腕关节的X片来判断，通过腕关节X片观察骺线的形态，骺线往往是在骨骺和干骺端的透亮带。如果骺线还存在，就说明还可以生长，个子还可以长高。\n如果骺线消失，骨骺和干骺端完全融为一体，骺线被松质骨所替代，这个时候骨骼就失去了增长的潜能，所以就不会再增高了。16岁是否能长高，最关键的方法就是进行X摄片和骺线的观察。"

"对于16岁女生能不能长高，需要到儿童医院的内分泌科做骨龄片，如果骨龄片提示骨骺还没有闭合，虽然16岁但还是有增高的空间。如果增强营养，多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，并且增加睡眠时间，适当运动，比如多做跳绳、跳高运动，还是有升高的空间的。但是，如果骨骺已经闭合，无论是增加营养还是增加睡眠以及适当运动等方式，都不能提高孩子的身高，因为骨骺已经闭合，没有再生长的空间。所以孩子的身高能不能升高，关键看骨骺有没有闭合。另外，最终的身高和父母的遗传身高也有一定的关系，如果孩子父母身高比较低，孩子的身高相对也会比较低，不能拔苗助长，要根据情况具体而定。"

"人能否继续长高主要和年龄息息相关，当四肢管状骨的骨垢线已经闭合就不会再长高。一般情况下男孩发育到20周岁的时候，四肢管状骨的骨骺线闭合，女孩在18周岁的时候四肢管状骨的骨骺线闭合，到这个年龄的时候不会再长高。对于16岁的孩子，如果是男孩还可以有4年的生长发育的时间，女孩还有2年的生长发育时间，所以16岁的孩子还可以再长高。可以到18岁或20周岁的时候去医院拍X片看骨骺是否闭合，如果骨骺线闭合就不会再长，如果骨骺线没有闭合还可以继续再生长。"

16岁的青少年正值青春发育期，进入快速成长期。这时应该注意下面几项，有利于孩子的长高：1、饮食：在饮食方面，不要挑食、偏食。饮食搭配合理，有充分的蛋白质，有利于孩子长高；2、运动：多参加户外运动，有利于孩子长高。文献表明，经常参加户外运动的孩子比没有参加户外运动的孩子长得要高。因为户外运动，肌肉组织收缩，对成骨细胞造成一定的刺激，可以帮助孩子长高。其次户外运动有紫外线照射，可以激活维生素D。维生素D激活以后，再经过肝脏、肾脏两次羟化，形成1,25-二羟维生素D3。这时的维生素D，才能帮助肠道的钙吸收入血。血中的钙沉积到骨头上，有助于孩子的长高；3、休息：良好的睡眠，对于长高也十分重要。因为生长激素是在晚上10:00分泌达峰值，如果患者在10:00时还没有休息，生长激素的分泌值就会受到影响；4、心情：良好的心情，对孩子长高也十分重要。总之，饮食、运动、休息、心情对孩子长高十分重要。而遗传因素也很重要，遗传因素大约占到50%的份额。

16岁对于大多数男性来说，已经处于青春期晚期，能否长高可能需要综合评估。一般如果青春期启动比较晚，到16岁未完全结束，还可以小幅度长高，但是如果大幅度生长可能比较困难。即使骨骺没有完全愈合，到16岁也是青春期晚期或青春期末期，长高1-3cm基本可以，但如果想长高非常多，恐怕比较困难，需要做综合的评估。首先检查现在的骨骺线是否愈合，另外青春期发育的基础水平是否已经达到正常成年人的水平。如果青春期已经完全接近于成年男性的水平，骨骺也基本愈合，想再长高比较困难。部分男性青春发育比较晚，可能还有一定的余量再生长发育。因此16岁能否长高需要综合评估，大多数长1-3cm可能有希望，太高的成长可能性不太大。