睡觉脚频繁抖动怎么回事

"睡觉时脚频繁抖动可以挂骨科，常见以下几种情况：\n第一、下肢在睡眠过程中受凉导致肌肉发生痉挛性收缩，引起足频繁抖动症状，注意保暖即可以缓解抖动现象。\n第二、白天工作过于疲劳导致下肢肌肉劳损，夜间睡眠时脊髓锥体束调控肌肉受到抑制，腿部肌肉可以出现不自主收缩，表现为足频繁抖动症状。\n第三、人体进入深度睡眠后大脑细胞仍存在部分活动，容易产生梦境，在梦境中如发生风险，人体通常会进行奔跑、躲避，而在现实中表现为足部抖动症状。"

睡觉的时候脚频繁的抖动有可能是两种情况，一个是正常的生理现象，另一个有可能合并有癫痫发作。 正常的生理现象见于脊髓的释放现象，人的运动神经元是分为两级，上级是脑子，下级是脊髓，正常情况下脑神经元对下级脊髓神经元有抑制的作用。 如果在睡觉的过程中上，上级司令部脑神经元休息，对下级的抑制作用就减弱了，脊髓就开小差就出现了脊髓的释放现象，表现为抽动，可以是短暂的发作性，也可以比较频繁，是正常的生理现象，不代表着疾病。如果是经常发作，又有非常规律性的抽搐，考虑是癫痫发作，需要到医院进行脑电图检查，看看是不是癫痫发作。

"睡觉抖动频繁，原因有以下几点：第一点、精神压力过大，常见于工作的压力，家庭的压力等方面造成心理的压力明显增大，出现了焦虑，在睡眠过程中就会出现频繁的抖动的现象，可以通过心理治疗，以及口服药物，进行对症处置。第二点、缺钙引起抖动，比较常见的就是性生活过于频繁，或者平时晒太阳比较少，熬夜比较多，各方面引起钙的大量的缺乏，而没有进行有效的补充，到了晚上的时候就会出现肢体的过分抖动，这个可以通过补钙、晒太阳，甚至运动的方式来进行调整。第三点、疾病，比较常见的是癫痫，过程中一般伴有短时间内的意识丧失，可以在医院做相关检查，比如说脑电图、肌电图等，以明确诊断。"

睡觉抖动频繁非常有可能是因为患了不宁腿综合征，不宁腿综合征表现为夜间睡眠中可以出现双下肢的极度不适感，可以伴有睡眠障碍，80%这样的患者伴有周期性腿动，也就是在睡眠中出现肢体的不自主运动。 主要表现为单侧或双侧下肢反复出现的周期性、刻板样的不自主运动，形式非常多样，典型的症状为趾的节律性背伸和踝部的背屈，偶尔可见到髋关节和膝关节的屈曲。 不宁腿综合征会严重干扰患者的睡眠，有可能会导致夜间觉醒次数增加，而导致患者第二天的疲劳、记忆力减退、情绪低落、血压波动，从而影响生活质量。

睡觉脚频繁抖动的病人可能需要挂神经内科，通过询问患者抖动频繁的程度、间隔时间、抖动持续时间，根据其情况判断病人的性质。病人既然有抖动，可能是功能性也可能是器质性问题。一般神经内科大夫会让患者做影像学的检查，看颅内有没有问题。另外可以做功能性检查，比如做脑电图，看是不是有脑的异常放电引起不自主的抖动。这类病人可就诊于神经内科，需要辅助检查确诊，判断是功能性还是器质性。

"睡觉时脚趾抖动可见以下几种情况：\n首先，是不宁腿综合征，见于甲亢或贫血的患者，患者在睡觉时有腿不自主运动的欲望，伴有腿部的不适，口服左旋多巴胺或多巴胺受体激动剂可明显缓解。\n其次，睡眠时抖动可能见于癫痫，癫痫有家族史，可以有全身大发作伴有意识障碍，也可以不伴有意识障碍，局部的脚抖动可能是部分性发作的，建议做脑电图、头颅CT或核磁明确诊断，必要时服用抗癫痫药。\n最后，睡觉时脚抖也可见低钙性的抽搐，常见于老年人，注意补钙可能得到缓解。"

睡觉时发现脚抖动，是睡眠中出现的周期性肢体活动障碍，表现为胫前肌群的收缩，如脚踝或脚趾背屈，发作速度较快，间隔0.5s或3-5s发生，持续1min或1.5min，一晚上可连续出现几次。这种现象多见于神经系统的变性疾病，可能在变性疾病出现前10-20年，患者就出现了周期性活动障碍。周期性活动障碍是以前发现过的问题，但此名词是近几年才新有的。若不影响生活，没有特殊药物可进行干预，可不需处理。若影响生活，可口服镇静安眠药达到肌松治疗，如氯硝西泮。

"睡觉时出现脚抖动的症状，原因通常包括癫痫、低钙抽搐和睡眠呼吸暂停综合征，具体如下：\n第一、癫痫可表现为肢体和脚部的抖动，在睡眠中可以发病，部分患者可伴有小便失禁，做动态脑电图和视频脑电图等检查，可帮助明确诊断。\n第二、低钙血症患者可伴有肢体抽搐，下肢抽搐尤为常见，可在睡眠中出现肢体的抽动，伴有肢体疼痛感，查血钙水平明显降低，给予补钙治疗后，症状可明显改善。\n第三、睡眠呼吸暂停综合征也可有睡眠中肢体抽动表现，患者还常见有呼吸暂停和鼾声。"

"睡觉脚抖动，有可能是癫痫发作，也可能是低血钙，另外也可能是不安腿综合征。癫痫发作时患者一般症状持续时间不超过5分钟，必要时检查一下脑电图可以明确诊断，可以应用一些药物进行治疗，比如氯硝西泮和乙琥胺等等。如果患者考虑是低血钙引起时，同时可能会出现腿抽筋，也可能会出现骨痛等等。应监测一下血电解质，如果血钙降低时，可以口服钙尔奇、钙中钙，也可静脉推注葡萄糖酸钙补钙治疗。如果考虑是不安腿综合征，大多数发生中老年人，患者可能会出现睡眠时腿部或者躯体感觉障碍，主要表现为蚁走感、虫蠕动、肿胀感，常常会迫使患者活动下肢，活动后症状可能会缓解，停止活动后可以再次出现症状。患者可能会出现睡觉时频繁脚抖动，主要是应用苯二氮卓类药物进行治疗，常用的药物有氯硝西泮和地西泮等等。"

夜间睡眠时腿部抖动，需考虑以下情况：1、癫痫：癫痫也可以在夜间睡眠中发作，尤其是额叶癫痫，可以表现为下肢抖动。建议通过夜间睡眠的视频脑电图进行观察，以明确肢体抖动时，是否脑电图也有类似的脑电改变，判断是否是由癫痫导致的下肢抖动；2、周期性肢动：即在睡眠过程中，下肢仍会有规律运动。此时可通过多导睡眠等，对睡眠的异常情况进行监测，明确是否是由夜间睡眠腿部的周期性运动，导致的下肢抖动。