用眼过度用什么眼药水

用眼过度之后眼睛比较痒，通常来说可以先使用人工泪液类的眼药水，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，可以逐渐的缓解症状。 另外，还要注意自己的用眼习惯，特别是减少近距离的用眼，并且要减少电子设备的使用，才能从根源上减少疲劳和眼痒的症状。 如果是眼痒确实比较重，使用人工泪液之后没有办法完全缓解，可以使用一点依美斯汀药水，或者普拉洛芬药水进行相应的抗炎处理，联合治疗之后就可以缓解症状。 用眼过度和眼痒还是要以人工泪液的药水以及抗过敏、抗炎类的药水为主。

连续用眼过度时，屈光、调节、眼肌问题等因素会造成视疲劳、干眼症等症状，因此连续用眼后应该适当的休息，但还要考虑用眼的强度关系。比如需要看很细小的东西，或者是背景很亮的电脑，LED的视频、手机等，则需要休息的时间更长，连续用眼的持续时间应该更短。现阶段很多人看电脑或者是手机的时候，没有时间概念，久而久之会对眼睛造成伤害，如产生干眼症、视疲劳等症状。

"用眼过度很容易引起眼部疲劳的发生，症状一般表现为眼部酸胀不适、干涩，或者伴有轻度的视力下降。为了缓解眼部疲劳，应该注意以下事项：第一、尽量避免长时间、近距离用眼，比如接触电脑、手机等电子产品等。第二、需要注意合理的休息，避免熬夜等不良生活习惯。第三、平时可以适当的增加户外时间，至少保证每天2小时以上的户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳。第四、如果经过上述的注意事项以后，疲劳的症状仍然没有完全好转，可以考虑局部使用抗疲劳滴眼液，如施图伦滴眼液、珍视明滴眼液、萘敏维滴眼液。"

"用眼过度会引起视疲劳症状，因为看远、看近时都需要眼睛的调节。症状较轻时会出现用眼一过性视物模糊，感到眼部不适、眼球胀痛或眼眶疼痛、眼睛干涩、畏光、流泪和看东西有重影等感觉，较重的患者会有明显的眼痛、头痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、肩部疼痛等全身症状，还可能有近距离看东西不能持久，嗜睡、精神不振、失眠和记忆力下降等症状。所以一旦发现儿童有屈光不正存在时就要及时验光配镜矫正，尤其是远视眼。不然孩子出现视疲劳，思想不集中，会严重影响到学习。"

用眼过度除相应临床眼科治疗以外，可给予滴用抗疲劳药物，比如缓解眼睛干涩的人工泪液，具体缓解方法如下：1、控制用眼时间，建议每使用电子产品30分钟即需休息；2、进行户外活动，眺望远方，小学生还可见眼保健操。青少年用眼过度，需注意杜绝用眼坏习惯，比如走路看手机、躺在床上看书，养成良好的用眼习惯。如果用眼过度，无法在短时间内进行缓解，建议患者到眼科就诊，检查原因，确定有无出现病理性问题，如近视度数增加、眼部肌肉痉挛、干眼症加重或者角膜炎等。如果出现相应病因，应进行相应治疗。

在临床工作中遇到过用眼过度最严重的症状就是几乎累到不能睁开眼睛，一睁开眼睛见到一点点微弱的光都会觉得非常刺激，眼睛暂时不能用。在平时生活中，有些人会做近距离的阅读工作，喜欢看电脑、看手机或者看书。尤其是当有工作压力的时候，该行为可能会持续数个小时。有的人会看5-8h的电脑，以完成工作。这种情况会造成眼部周围肌肉高度紧张，肌肉放松不下来，造成视疲劳症状的加重。通常患者会感觉到眼睛胀痛、鼻根也跟着酸胀，还有眼睛干涩、有异物感、非常不舒服，更有甚者可能还会形成阅读的障碍。即视疲劳严重时不能进行阅读，感觉到恶心、呕吐，一看到书就难受。这种情况，必须立即停止所有的工作和学习，放松眼睛，闭目休息，轻轻地转动眼珠，做眼周的按摩和热敷，都能够有效帮助缓解视疲劳。以上最严重的症状通常是已经累到角膜不能支撑任何外界光线的刺激，这种情况非常极端。如果一旦到了此阶段，眼睛受损会非常大。短时间内通过上述的缓解手段可能都不好用，可能还会牵涉到要使用人工泪液产品和缓解视疲劳的眼药水帮助进行缓解，不过最重要的是眼睛要休息很长一段时间。所以在日常工作中控制用眼量，不要过度疲劳用眼。

用眼过度时可以通过以下方法缓解：1、少用眼：用眼过度主要的处理办法为少用眼，恢复到自然的视觉状态，视疲劳即可得到缓解。不可长时间保持同一姿势看近处，眼睛会出现酸痛感；2、户外活动：多进行户外活动，尤为进行球类运动。球在快速跳动过程中眼球转动，可起到协调作用。恢复到自然的视觉状态，肌肉自然可得到放松；3、使用眼药水：理论上可用缓解疲劳的眼药水，如人工泪液或类似于施图伦这类刺激微循环的眼药水可能有一定帮助。用眼过度是指睫状肌痉挛，即眼睛有视疲劳感觉。疲劳包括眼内肌疲劳和眼外肌疲劳，眼内肌疲劳为睫状肌过于紧张。通常外眼斜和内眼斜的小孩，相对更易出现眼疲劳感觉。

"用眼过度最常见的问题是干眼症，就是睁眼睛尤其是在做工作、看视频、电脑等比较聚精会神的时候，眼睛是不怎么眨的，会破坏眼表泪液分布的生理反射，眼睛越不眨眼睛分泌的泪水越少，就会越干，形成恶性循环。所以强调用眼一定要注意休息，即使长时间工作，也要间隔一段时间放松一下，减缓干眼症的发生。\n除了干眼症以外，可能会有神经性的疲劳，叫眶上神经痛。这个不光是用眼过度，有时精神紧张、焦虑情况也容易发生，主要表现是眼睛胀痛、酸痛，甚至会带来恶心、呕吐，跟青光眼症状相近，特别担心是青光眼，需到医院去查眼压，如果眼压正常，说明是眶上神经痛，有时疼的特别严重，一般休息一晚睡一觉就好了，这也是需要注意的，再就是疲劳会造成头部血管性的痉挛等，会带来跟眼周太阳穴以及眼眶周围相关的疼痛，也是用眼过度比较常见的症状。"

人眼正常是看远属于放松舒适的状态，不会产生疲劳，主要是过度的用眼看近距离的物体，容易导致眼睛疲劳。看近时需要睫状肌的收缩，调节屈光状态才能看清近处物体，所以时间过长眼睛容易形成疲劳感，包括眶上神经痛。 时间长以后眼轴会延长，形成真性近视。眼轴的延长，眼底的视网膜也会出现病理性的改变，形成近视性的眼底改变。另外，长时间看近处物体，瞬目减少，泪液挥发过快，可以导致眼睛干涩、磨涩、视力下降、畏光，甚至形成干眼症。

用眼过度往往会出现眼疲劳，眼干涩症状如眼疼、眼红、眼模糊、眼干涩，甚至可以出现畏光、流泪包括全身的症状如记忆力减退、心情烦躁、胃口不佳、四肢、肩颈背酸痛等，有时候叫视疲劳。仅发生在眼部叫视疲劳，若发生到全身都应叫视疲劳综合征。当发生视疲劳时应该立刻休息。短期休息后，眼睛能很快的恢复原有的功能，恢复不了要点抗疲劳的眼药水。休息时应注意向远处看，运动唱歌让眼睛放松会更好。但是部分人精神压力一直较大，即使眼睛休息，疲劳的症状缓解也会比较慢。