用眼过度的危害

连续用眼过度时，屈光、调节、眼肌问题等因素会造成视疲劳、干眼症等症状，因此连续用眼后应该适当的休息，但还要考虑用眼的强度关系。比如需要看很细小的东西，或者是背景很亮的电脑，LED的视频、手机等，则需要休息的时间更长，连续用眼的持续时间应该更短。

现阶段很多人看电脑或者是手机的时候，没有时间概念，久而久之会对眼睛造成伤害，如产生干眼症、视疲劳等症状。