脚后跟长骨刺怎么治疗

"人的骨骼发育有一个分水岭，这个分水岭就是35岁。人的骨骼发育在35岁之前，是不断地壮大的，到35岁之后是不断地退化的，开始走下坡路。日常生活中，一到35岁之后，人体骨骼会大量有钙的流失、骨质退化疏松，疏松之后要长骨刺，也叫骨质增生。一旦长了骨刺，有些位置不疼不痒，没有引起症状，是不需要治疗的。平时加强补钙。但是在脚后跟上长骨刺，就影响走路，走的时间长，剧烈的运动会引起疼痛。这方面有以下几个治疗方案。第一、首先换一个软底的鞋，厚底的鞋，减少和地面的缓冲，穿一些舒服的鞋类。第二、可以口服一些抗炎镇痛的药物，或者补钙的药物，补充大量流失的钙，减少骨刺生长的速度和程度。如果症状严重了，还可以用小针刀治疗。把一些封闭，用小针刀治疗松解。骨筋膜一般引起疼痛的时候，骨筋膜高压可以用小针刀松解，疗效也好。如果这些保守疗法疗效都不是很好，才可以考虑手术剔除骨刺。"

"脚后跟长骨刺，主要是由于跟骨蜕变及慢性劳损引起。骨刺是随着年龄增长，必然会出现的一种现象，骨刺本身并不会导致局部临床症状，比如疼痛等。所以，对于骨刺本身来说，是不需要特殊治疗的，同时也没有任何药物可以有效地治疗。一般来说，脚后跟局部的疼痛和骨刺是没有多大关系的，多半是和跟痛症有关系。而导致跟痛症最主要的原因，就是跟骨脂肪垫炎，及长期的负重劳累和局部受凉等。可以应用塞来昔布，及尪痹胶囊、氨基葡萄糖片进行治疗，同时给予局部热敷及微波治疗，避免过度负重及劳累，避免局部受凉，是可以缓解症状的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

"在临床上，到35岁之后，人体骨骼会大量有钙的流失、骨质退化疏松，疏松之后要长骨刺，也叫骨质增生。一旦长了骨刺，有些位置不疼不痒，没有引起症状，是不需要治疗的。平时加强补钙，减少活动就可以。但是在脚后跟上长骨刺，就影响走路，走的时间长，剧烈的运动会引起疼痛。这方面有以下几个治疗方案：第一、换一个软底的鞋，厚底的鞋，减少和地面的缓冲，穿一些舒服的鞋类。第二、可以口服一些抗炎镇痛的药物，或者补钙的药物，补充大量流失的钙，减少骨刺生长的速度和程度。第三、如果症状严重，就要考虑手术治疗，可以采用小针刀撬剥，或者是切开，将骨刺切除。"

"脚后跟长骨刺，如果仅仅引起疼痛，没有限制关节活动，没有引起神经的卡压，则可以选择保守治疗，贴止痛贴膏、吃止疼药缓解症状。如果引起明显的神经卡压，导致足部活动受限，皮肤麻木、疼痛或者引起关节活动受限，则最好去医院检查，由医生决定是否需要手术治疗切除增生的骨刺。\n老年人由于肌肉、肌腱退化或松弛，关节的生物力学发生改变，骨刺本质上是骨质增生，其实是应对关节力学改变的一种代偿机制，对关节也是起一种保护作用。建议长了骨刺后还是要多运动，可以增强肌肉力量，可以选择游泳、骑车这样对关节负荷比较小的运动方式，登山、上楼梯、跑步、打球这类关节承重负荷比较大的运动就不要做了。减肥也可以减少关节负荷，建议合理饮食，控制体重，保持健康的生活方式。"

脚后跟长骨刺，可以通过物理治疗、封闭治疗或手术方法进行处理，一般治疗效果较好。骨刺是因为脚底部的跖筋膜附着在跟骨底面，跖筋膜平时承担人体负重的刺激，容易在跟骨处产生退变和无菌性炎症反应，逐渐出现跟骨的骨质增生，形成骨刺，而骨刺部位按压有明显疼痛。对于疼痛明显的患者，可以考虑进行以下治疗：1、物理治疗：包括冲击波治疗，冲击波对于局部炎症反应有很好的治疗效果。还可以在脚跟部位垫跟痛垫，其是环形的硅胶垫，将跟骨痛点部位减轻压力，也能够很好地缓解症状；2、局部封闭治疗：一般在痛点部位注射复方倍他米松或曲安奈德，此种药物是强效的抗炎药，可以有效缓解跖筋膜的无菌性炎症反应，治疗效果也较好。很多人经过1-2次封闭后，症状就会完全消失。要彻底让跟骨底部的疼痛不再发作，要注意控制体重，避免长时间的走路、局部劳损；3、手术治疗：如果保守治疗没有效果，也可以考虑手术治疗。手术可以切除增生的骨刺，并且同时做跖筋膜的松解，以后复发的机会会更少。

脚后跟疼长骨刺，通常疼痛并非骨刺引起，有的骨刺并不一定能引起疼痛，可引起疼痛的骨刺，冲击波的治疗具有较好疗效，通过冲击波，把骨刺击碎，然后帮助吸收，是很好的治疗方法。传统方法可用醋浸泡 ，把骨刺泡软，现在可能不太科学，经过实践证明，醋泡不软骨刺。也可以用小针刀进行治疗，可以手术治疗，把骨刺取出。但是有一个原则，如果疼痛不是骨刺引起，最好不要采取这种方法，确定疼痛是骨刺引起，在这种情况下，再用正规的方法治疗。

"如果脚后跟长骨刺，可以进行以下治疗：\n第一、进行局部的物理治疗，可以经常泡脚或者使用微波理疗、远红外线的理疗，能够缓解骨质增生之后导致的疼痛；\n第二、口服药物治疗，脚后跟长骨刺时常伴有疼痛的症状，这时可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的抗骨质增生的药物，比如抗骨增生片或者是龟芪壮骨颗粒进行治疗；\n第三、进行局部的封闭治疗，如果经过理疗和药物治疗不见效果，可以进行足跟处的封闭治疗，也可以起到局部止痛的作用；\n第四、进行冲击波治疗，冲击波也可以缓解脚后跟长骨刺之后导致的疼痛。"

"在临床上，脚后跟长骨刺是很常见的一种病症，脚后跟骨刺的形成主要是由于骨质老化、退变而形成的骨刺。多数骨刺的病人，自觉足跟部疼痛，负重时疼痛加重。出现这种情况后，首先要嘱咐病人，避免劳累、劳损，避免对足跟部刺激，可以外敷活血化瘀的药物，同时配合局部的针刺、艾灸等治疗，还可以进行足浴治疗，每日熏洗不超过30分钟。如果经过上述治疗无效，可以考虑进行小针刀治疗，小针刀治疗后多数骨刺症状会得到缓解，如果病情没有得到缓解，或者加重了，要考虑手术切开，将骨刺切除。总而言之，出现骨刺之后，一定要到医院，经过专业的医生检查、诊断，以避免耽误病情、影响治疗。"

脚后跟长骨刺主要是由于长期慢性劳损，或者退变导致的骨质增生，大多不引起特殊的症状不需要特殊治疗，平时注意减少患肢的长时间负重活动。 如果骨刺不断发展压迫周围神经、肌腱等组织，引起局部明显的疼痛。可以通过局部用药，以及口服用药的保守治疗方法减轻症状，比如可以局部涂抹氟比洛芬凝胶。也可以口服塞来昔布、大活络丸，同时可以口服骨肽片或者仙灵骨葆，延缓骨质疏松的发展，控制骨刺的进展。 如果药物治疗效果不理想，可以通过局部封闭治疗缓解疼痛，也可以通过冲击波进行治疗。必要时也可以通过小针刀将骨刺剔除，并加强足部的保养防止复发。

脚后跟长骨刺的治疗办法如下：1、补钙：适当吃含钙丰富的食品或者药品，比如钙片、维生素A、维生素D等；2、对症治疗：因为脚后跟长骨刺比较疼，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠、芬必得、扶他林等。也可口服改善局部血液循环的中成药，比如祛风止痛片、痹祺胶囊、尪痹片等活血化瘀、补益肝肾的中成药；3、局部理疗：如超短波、红外偏振光、中频等治疗，还可以通过热敷，如局部贴膏药或者泡脚，能有效改善脚后跟局部血液循环，促进疼痛的缓解。