怀孕16周，羊水深度在2-8cm是正常范围。在怀孕后，羊水的产生与吸收处于动态平衡当中，羊水量正常才能够维持胎儿正常生长发育。所以在孕期做B超的时候，测量羊水深度是非常重要的一项检查。通常羊水量≥8cm属于羊水过多，羊水深度≤2cm说明羊水过少。如果孕妇患有妊娠期糖尿病、双胎妊娠、多胎妊娠等，都可能造成羊水过多。如果胎儿有泌尿系畸形，或者孕妇患有胎盘功能低下、子宫发育不良、妊娠期高血压等疾病，都可能发生羊水过少。所以孕期要定期规律地做产检，实时做B超来观察羊水量。另外孕妇也要适当增加营养，每天要吃瘦肉、鸡蛋等，还要多吃一些新鲜蔬菜，良好的营养才能够保证羊水量正常。如果发现羊水过少，要积极寻找原因，尽量补充羊水才有利于胎儿的生长发育。

大姨妈来了，不可以去刮痧去湿气。因为此项操作可以活血化瘀，还可以疏通经络。 月经期间进行上述治疗，可能会导致患者出现经血增多、经期延长等症状，因此建议在月经干净后3天再进行刮痧比较好。 刮痧是一种中医比较常用的治疗方法，可以起到加快新陈代谢的作用，而且对于祛除体内的湿气、毒气都有着很好地缓解作用，但也不是人人都适合该项治疗的，要选择正规的中医和正确的手法，才能达到理想的效果。 女性在月经期间，身体会处于抵抗力低下的状态，容易感觉不适，此时应当注意保暖，防止引发其他的疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治疗，如刮痧、拔罐、艾灸、捏足，最好要避免。

怀孕便秘肚子疼要从以下方面做起：1.从饮食上调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜，韭菜，芹菜，白菜，南瓜，地瓜，香蕉，苹果，火龙果等，这类食物含粗纤维比较多，有利于改善便秘。2.适当的运动促进胃肠蠕动功能，也有利于大便的排出。3.注意多喝水，可以适当的喝蜂蜜水，蜂蜜水有软化大便的作用。4.不要吃容容易上火的食物，比如尽可能的不吃或者少吃牛肉，羊肉，不要吃辛辣刺激性食物。5.可以服用含益生菌的食物或者药品，如双歧杆菌，酸奶等。6.必要的时候可以服缓泻剂，如香油或者蒲公英茶，有利于改善大便秘结的作用。

怀孕期间得了病毒性感冒需要根据症状，如果症状不严重，仅鼻塞、流涕暂时不需要药物治疗，多喝水，一般多会慢慢好转；如果出现咳嗽咳痰，可以口服中成药缓解症状，如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒；如果出现头痛发烧，体温高达38.5度以上，或持续上升，可口服解热镇痛药降温，如对乙酰氨基酚；此外也需注意流感病毒感染，如果是流感需口服奥司他韦抗病毒治疗。孕期感冒以预防为主，勤洗手，尽量不要去空气不流通的地方，避免接触呼吸道感染的人。

在妊娠后期孕妇可以自觉腹部发紧、发硬其实就是子宫收缩，其可以分为两类，如果自觉腹部发紧、发硬，但是没有痛觉，通过休息后缓解或者持续一段时间后自行缓解就是所说的假性宫缩，这种假性宫缩对产程没有影响。如果子宫收缩呈现持续性、渐进性，同时伴随着不断增强的腹痛或者阴道流血、流水，这是进入产程的标志，宫缩出现规律性就是临产的标志，需要立即就医、住院并等待分娩。