坐月子时可以适量吃虾，产妇产后身体虚弱，经常会感觉胃口不佳、食欲不振，虾的味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口、增进食欲。虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、镁等多种微量元素，坐月子期间吃虾可以促进身体内造血功能，缓解贫血症状。此外，产妇产后流失大量的营养，身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高产妇免疫力，促进产后身体恢复。而且大虾还有一定的下奶功能，可以保证乳汁量充足，增加乳汁中各种营养素的含量，有助于宝宝发育。如果产妇对虾无过敏反应，适量食用可补充营养、改善胃口、增进食欲。虾可以清蒸或白炒，尽量不要吃油焖大虾、油炸大虾等，但要注意腐败、变质的虾不能吃，对虾过敏者慎吃。

孕妇每天大约需要钙1000—1200mg，从饮食里每天大约补充600mg，其余的就需要补充钙剂。钙类产品很多，只要是口味好、吸收率高、不容易引起便秘就可以了，比如维D2磷葡钙片，枸橼酸苹果钙等。饮食补充含钙丰富的食物首选奶类产品，再就是海产品比如虾皮，还有排骨，芝麻酱。多吃新鲜蔬菜水果可以促进钙质的吸收。鱼肝油、动物肝脏、蛋类含有的维生素D也较高，多食可以促进钙质的吸收。

怀孕8周有胎芽没有胎心，对于月经周期规律的孕妇而言，可能发生了胎停。但也要根据具体的月经周期、受孕的时间以及抽血检查的结果来判断。对于月经周期规律，时间为28-30天的孕妇，在怀孕6-7周，可以通过做B超看到胎芽，到了怀孕7-8周，能够看到胎心。但是由于月经周期不同，受精卵着床的时间也有差异，所以，在B超下看到胎芽的时间也会有误差。所以，孕期如果没有如期看到卵黄囊、胎芽或者胎心，要结合抽血检查HCG和孕酮。如果HCG没有隔天翻倍现象，上升的速度比较慢，或者有下降的趋势，孕酮值也比较低，可能是发生了胎停。但是对于月经周期不规律的孕妇，比如月经周期比较长，受精卵着床的时间也会延后，出现胎芽的时间也会随之延后。所以，在诊断胎停的时候，要综合进行评估，不要轻易下胎停的结论。发现正常的宫内妊娠以后，要及时定期做产检。