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吃馒头和米饭哪个更容易胖
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- 曹雪霞 副主任医师 内分泌科
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每个人的饮食习惯不同，有人喜欢吃面食，有人喜欢吃米类，米和面实际没有太大差别，取决于自己的饮食习惯。对于发胖或者影响体重最大的因素来说，主要是摄入量。无论吃米饭还是吃馒头，都不要吃太多，吃太多意味着能量摄入太多，可能容易增重。同样条件下少量吃米饭，少量吃馒头，都是可以的，取决于自己的饮食习惯。每个人的喜好不同，对总量来说都不推荐太多。米饭和馒头都可以吃，但量都不要太多。如果减重，控制住总能量的摄入，比如主食量吃的不太多，而且增加运动，增加能量消耗，可能对于控重来说非常关键，而不在取决于馒头还是米饭，两者不会差太多。任何一个东西，馒头、米饭吃太多，可能都达不到想达到的减肥作用，所以米饭和馒头两个升糖作用相差不多，都可以吃，但是都不能吃太多。
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2020-04-24
自己用手抠牙齿很臭怎么治疗
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- 王艳 主任医师 口腔预防科
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自己用手抠牙齿很臭的治疗如下：1、如果是牙齿经常会有塞牙的情况，建议用牙线进行清洁，而不是用牙签或者手指去抠；2、建议尽快到医院进行检查是不是由于牙齿已经发生了龋坏，造成食物残渣在龋洞里发酵引起的难闻的气味。这时候医生会用龋齿治疗的方法把龋坏的组织彻底清除掉，然后把牙齿充填起来，这样就不会再出现抠牙齿和有异味有口臭的情况。并不建议总是用手去抠牙齿，因为本身有清洁卫生的问题。另外，如果用手去抠牙齿，很多情况下是存在问题。比如出现了牙缝有塞牙的情况，吃完饭后有很多食物残渣嵌塞在牙缝之间，会用牙签甚至用手将其去除。还有一种情况可能是牙齿已经形成了龋洞，在牙洞里面有很多的食物残渣，所以才会用手将其去除。经常会有患者反映抠出来的食物残渣会有不好闻的气味，这是由于食物残渣在牙缝或龋洞里的时间比较久，进一步发酵造成异味。
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2021-02-18
前列腺增生钙化灶什么意思
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- 张祥生 主任医师 泌尿外科
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前列腺增生钙化灶是前列腺增生时，前列腺里出现钙盐的沉着，在CT上呈现高密度的病变，B超检查也会发现钙化，即钙盐沉着。其原因常见如下：1、炎症：前列腺炎治愈以后，钙盐在炎症的部位沉积过多，引起钙化；2、前列腺小管不通：前列腺小管分泌的物质不能排出体外，随时间延长，前列腺小管里形成钙盐沉着，出现钙化灶。如果出现此情况，患者没有任何症状，就不需要特殊治疗。因为慢性炎症痊愈留下一些钙化灶、腺管不通留下的钙化灶或者钙盐沉着，也没有较好的方法将其取出。如果患者出现症状，如尿频、尿急，或者前列腺增生影响排尿，炎症和增生比较严重，可以手术将前列腺增生的组织切除，钙化灶或者结石就可以排出，主要是根据症状决定钙化灶如何处理。
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2023-04-21
气道狭窄的原因
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- 李亚清 主任医师 综合内科
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气管狭窄可即刻发生气急，导致身体严重缺氧，危及生命。气管狭窄分为良性气道狭窄和恶性气道狭窄，具体如下：1、良性疾病：如结核、多发性软骨炎等；2、恶性疾病：如肺癌、乳腺癌、食管癌、甲状腺肿瘤、消化道肿瘤等，只要转移到气管或压迫大气道均可引起狭窄。气管镜技术、移植气管镜技术可较好地解决大气道问题。
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2021-02-02
人类染色体数目
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- 李敬 主治医师 生殖中心
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人类染色体的数目是23对46条，其中第1-22对是常染色体，男女都有没有什么显著差别。第23对是性染色体，女性是两条X染色体，男性是一条X和一条Y染色体。染色体是人类的遗传物质，通常不会要求去做染色体的检测。当一个人存在智力发育低下、全身发育迟缓或者多个脏器畸形时，可以考虑做染色体的检测。在备孕的夫妇当中，如果出现复发性流产或者在妊娠期产检时，发现胎儿存在结构的异常或者做唐筛、无创DNA时，发现高风险的情况，也需要做胎儿染色体的检测。染色体的异常又分为数目的异常和结构的异常，一般数目的异常会导致流产、死胎、畸形等情况，结构的异常通常个体不存在异常的情况，身体发育和智力发育等各方面都正常，但结构异常会在怀孕时导致胎儿染色体异常的风险显著增加，进而增加了流产、畸形等不正常的风险。
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2023-03-22
