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平躺着睡觉腰疼侧躺着就不疼是怎么回事
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- 张立 主任医师 骨科
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平躺着睡觉腰疼侧躺着就不疼，大多数情况与睡觉姿势有些许关系。有些患者可能有轻微的腰肌劳损，或者医学上叫腰肌筋膜炎，有腰肌劳损、腰肌筋膜炎的患者，在睡觉时一般建议最好侧卧入睡。侧卧入睡腰椎是弯曲的，同时髋部和膝关节都是屈曲的，此时肌肉处于放松状态，应该是最舒服的，也就是古人所说的睡如弓，睡觉时像弓一样，这个姿势睡觉比较舒服，肌肉放松。在仰卧时由于髋关节伸直、膝关节伸直，腰椎通常稍向前推。一部分患者腰部的肌肉处于比较紧张状态，仰卧睡觉时间长了，一部分患者可能就容易出现腰疼。所以睡觉时的姿势，建议最好的姿势是侧卧，屈髋、屈膝，睡觉整体的肌肉放松，睡如弓是比较舒服的。但是有些朋友喜欢仰卧入睡，如果没有任何症状，仰卧入睡也没关系。但是如果仰卧入睡容易出现腰疼，建议仰卧时在膝关节下垫枕头，膝关节和髋关节稍弯曲，腰部可以放松，可能能够比较有效的避免仰卧睡觉时腰疼。
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2023-05-29
做完美瞳线第二天眼睛肿怎么办
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- 于冬梅 副主任医师 整形美容外科
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做完美瞳线第2天眼睛肿了是正常的现象，求美者千万不要担心，一般情况下只要使用眼药水缓解即可。眼药水一般使用2种，一种含有消炎药成分，另一种可缓解视疲劳，需要交替进行使用冲洗眼睛。很多求美者可能觉得眼睛有一些磨，这时就要格外注意用眼卫生，也就是要使用眼药水冲洗相对的纹刺区域，将表面的渗出物、分泌物进行清洁，这样眼睛就会觉得舒服很多。同时要减少用眼，这样眼睛会看上去更舒服。此外，在纹刺之后的48小时之内要在局部给予冷敷治疗，48小时之后，给予适度的热敷治疗，来缓解这种肿胀的状态。一般这种肿胀，会在纹刺之后的5天左右就消退下去，求美者也不用格外担心。这种情况是纹刺之后常见的反应，主要是由于纹刺造成眼睛内损伤，对于整个眼睛的刺激而导致。但眼睛肿会顺利消退下去，不会留下任何后遗症，所以求美者也不用过于担心，只要按照纹刺师的医嘱对自己的眼睛进行护理就可以。同时还要注意的就是，在护理当中还要格外保护磨眼睛的状态。如果磨眼睛更加严重，一定要及时就医，让医生处理一下磨眼睛的问题。
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2023-05-15
血糖高可以吃山竹吗
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- 张人玲 主任医师 内分泌科
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血糖高一般是指糖尿病的患者，糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下，可以吃山竹。山竹的含糖量大约是17%，糖尿病控制基本达标是指空腹血糖控制在7.0-8.0mmol/L，餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时可以在两餐之间食用一个山竹。除了可以食用山竹以外，还可以食用苹果、梨、桔子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜，吃的时间是在两餐之间，以免引起血糖的升高。小苹果、小梨、小橘子、小橙子、山竹吃的量为一个，大的水果吃半个，火龙果偏大一般吃1/3，这就是糖尿病患者吃山竹和水果的原则。如果糖尿病患者血糖控制不达标，就不建议患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，包括黄瓜、西红柿。糖尿病患者一般吃水果，要求含糖量在10%-20%以内的水果，如果含糖量超过20%，就不建议食用，这类水果最常见的有香蕉，菠罗蜜、榴莲等。
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2023-09-05
吸入式全麻的后遗症
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- 马加海 主任医师 麻醉科
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现在很少提出吸入麻醉概念，吸入麻醉只是实施全身麻醉的复合模式。比如可用静吸复合，即静脉麻醉加吸入麻醉，但这种麻醉方法为吸入麻醉或全身麻醉，均存在副作用。吸入麻醉可能使患者产生恶心、呕吐、术后谵妄、头晕等症状，且吸入麻醉相对而言存在较多并发症。但其优点为排泄较快，病人清醒后将吸入麻醉药从肺里排出，使脑浓度降下后，基本并发症会消退。随着科学进步，麻醉药物也不断在更新换代。如最早为乙醚，大概1840年发明乙醚，其副作用也较多，如麻醉性能不够，或引起恶心、呕吐等症状。现在随着科技进步，出现新的麻醉药，如七氟烷、异氟烷，副作用相对较小，排泄较快，病人麻醉后也可很快苏醒。吸入麻醉的副作用也随药物代谢逐渐消退，故无需太担心并发症。若患者出现并发症，可进行对症处理，如恶心、呕吐，术中可用地塞米松或止吐药物。
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2020-11-02
甲状腺结节和淋巴结的区别
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- 杨慧琪 主任医师 普外科
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甲状腺结节和淋巴结有区别，甲状腺结节指生长在甲状腺内部的实性结节，位于颈部位置，分于为左叶和右叶。一般要关注甲状腺结节的病理情况，是良性结节，还是恶性结节，则采取不同的方法。淋巴结实际上是全身的免疫系统，每个人都有贯穿全身的淋巴结。淋巴结分布在全身各个部位，如体表部位，包括颈部淋巴结、腋窝淋巴结、腹股沟淋巴结，是贯穿于体表的免疫系统。内脏则有肠系膜淋巴结，是贯穿于内脏的免疫系统。淋巴结每个人都存在，当免疫系统被调动，淋巴结就会出现反应性增大，如炎症、肿瘤。甲状腺结节和淋巴结是发生在全身不同系统的两种完全不同的病理情况。
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2023-05-31
