东营市东营区新区医院

乳腺结节是一种常见的乳房疾病，而且发病年龄已有往小年龄发展的趋势，首先，要了解自己的程度，结节单发还是多发，直径多大，触摸是否有疼痛感，是否会滑动等。一般有疼痛感，可滑动的，大多为良性的，如果结节不超过两个厘米，建议最好不要手术，以观察为主。饮食尽量以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以多吃豆奶和海带。尽量不吃辛辣刺激和生冷的。

乳腺囊性结节，也就是乳腺囊肿，是乳腺增生的一种改变形式，也是乳腺常见的良性疾病。一般多见于中年妇女，绝大多数与体内内分泌平衡失调有关。不是炎症，更不是肿瘤，而是机体内分泌不平衡所起的生理性反应，所以不用紧张，一般每半年做1次乳房彩超的定期检查即可，平时饮食上要注意尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

正常情况下乳房应该是没有乳腺囊肿的，但是乳腺囊肿是乳房里乳腺增生造成的液性的渗出，是良性的，不是炎症，也不是肿瘤，是与内分泌失调有关的机体生理改变。不需要担心，一般每半年复查1次乳腺B超即可，一般是不需要做手术的，如果囊肿超过3个cm，对乳房造成压迫性的疼痛，可以考虑手术治疗，如果没有身体上的不适，不需要做手术。

乳头是女性乳房中央的柱状突起，一般来说正常大小为直径0.8~1.5厘米，每个女性乳头大小发育并不是完全相同的。乳头大的主要原因是遗传因素或者乳头对刺激敏感所致，乳头大可为原发性的，多见于未婚女性，也可以是小孩吸吮牵拉引起来的。生活中一些女性在哺乳期乳晕会由于体内的雌激素和孕激素的高水平分泌而变大，跟吸吮有间接的关系。乳房主要是每半年做1次B超的常规检查，单纯乳头增大，对身体没有伤害。

乳房是女性美的重要标志之一，但是过大的乳房也给很多女性造成了负担。如果乳房过大，可以将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，这是非常有效的减胸的方法，如果能够再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。注意保鲜膜不要裹的太紧，以免压迫呼吸和心跳。另外每天晚上可以吃1个苹果，纤维素含量很高，有助于减肥。

女性在哺乳期如果乳汁分泌比较多，孩子吃的不及时，有可能会造成乳汁淤积伴有硬块，并且还有疼痛。自己在家疏通乳房的方法是，洗净双手，然后握住整个乳房，均匀用力轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩挤压，这样做能够帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中，如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，预防乳腺炎。

胸部的坚挺是女性的气质体现，很多女性由于先天的因素，造成胸部扁平下垂的现象，为了有效改善这一现象，很多女性朋友会选择一些方法进行丰胸，而丰胸产品是不太可信的一种丰胸方式，而且有些不法商家会使用一些假的丰胸产品，所以建议到正规的整形医院进行假体丰胸，做好术后护理，是可以获得比较满意的效果的。假体隆胸现在有很多类型，可以到正规美容医院，根据自己的自身情况进行选择达到令自己满意的丰胸效果。

青春发育期少女的两侧乳房一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育且生长较快而显得较大，敏感性较差的一侧乳芽，则因发育迟缓生长较慢而显得较小，随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称，这种暂时性两侧乳房一大一小的现象非常多见，不必担心，更不必人为干预。建议耐心等待，成熟后的两侧乳房实际上也常常略有差异，一般不会影响到美观和生活，不需要处理。

如果是在非哺乳期乳房软是正常的现象，一般来月经之前，受到雌激素和孕激素的刺激，乳房会肿胀，增生变硬。如果是在哺乳期，那么乳房软考虑是由于营养不良、体质虚弱、乳汁不通，引起乳汁分泌较少的可能性比较大。建议多吃一些营养丰富的食物，如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，也可以配合服用通乳颗粒，或者王不留行片来治疗或者借助按摩推拿等辅助治疗。

乳头是女性乳房中央的柱状突起正常，直径为0.8-1.5cm。每个人乳头的大小与本身的发育有关系，这是很正常的现象。另外病理现象可以见于乳头内陷，这种情况可以去医院检查一下，由医生作出诊断后可以佩戴乳头矫正器来进行辅助治疗，佩戴比较方便没有副作用，一般1个月为可以起到效果，建议佩戴3-6个月，乳房一定每半年做1次乳腺B超的常规检查。