生活条件越来越好，肚子的脂肪也在增加。瘦肚子要注意调整饮食，多进行锻炼。具体做到以下几个方面： 1、调整生活方式：要改变饮食结构，少吃动物脂肪和高胆固醇的饮食。主食也不能吃得过饱，尤其是含糖的食物，多吃绿色新鲜的蔬菜； 2、加强体育锻炼：可以做仰卧起坐之类的运动，加大身体热量的消耗，减少腹部脂肪的含量。

血钠含量低首先考虑是近食不佳引起的，或者近日有呕吐，腹泻，纳差等消化系统疾病，可以在改善上述症状后多进食含钠食物，比如面条、米粥、各种蔬菜。如果腹泻或呕吐严重，可静脉输入生理盐水改善低钠血症。如没有以上消化系统疾病，应考虑内分泌系统疾病如甲状腺功能减退症，可予甲状腺功能检查。抗利尿激素分泌不适当综合征时也可能出现血钠较低，一般发生于老年患者，可能存在脑部肿瘤，肺部肿瘤等疾病，应进一步检查。肾上腺皮质功能减退时也可能出现低血钠，予皮质醇检查明确病因，可予以激素替代治疗。

甲状腺不好要明确是甲状腺功能不正常，还是形态不正常。甲状腺功能减退需药物替代治疗，基础用药为左旋甲状腺素钠片；甲状腺功能亢进的治疗有三种，即抗甲亢药物治疗（甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶），碘131治疗，手术治疗。甲状腺形态多见于体检甲状腺彩超提示结节，需根据结节大小，是否有钙化，边界是否规整等评估结节良恶性，必要时可行甲状腺细针穿刺。

甲亢与自身免疫直接相关，还与多态遗传基因和环境因素相关。甲亢的病因在同卵孪生子中，共患率为20%-30%，而双卵孪生中，共患率小于5%。另外吸烟对甲亢也是一个次要的危险因素，还有突然增加碘的摄入量，也可以诱发甲亢，还有一些产后情况，也会导致甲亢的发生，一些抗病毒的治疗，比如说治疗乙肝，丙肝的一些用药物也可以导致甲亢的发生。