网瘾的危害应该从哪里讲起，首先，网瘾的危害表现在一个人的失控行为，其对上网或者游戏的使用已经失去控制。其次，从几个方面来讲：1、网瘾可能会带来躯体健康的损害。过度使用网络或者是已经成瘾，会带来昼夜节律的紊乱，睡眠颠倒或倒错。饮食规律错乱，形成脱水、失水，严重的情况会出现营养不良的情况，带来躯体健康的损害。2、精神、行为方面的改变。网瘾的很多人会出现应激状态，容易发脾气，易激惹情况，也会出现焦虑、抑郁，甚至有时候对自己的行为难以控制，性格改变，对自己行为内疚、罪恶的负罪感。3、社会职能的损害。因为在网络上使用的时间过多，很多重要的关系都会丧失，比如朋友关系、亲子关系、同伴关系。学校职能也会受到影响，有的孩子开始出现学习障碍，不愿意学习、厌学，感觉学习困难，对参加工作或已经在岗位上的人也同样会受到影响，注意力不集中，工作效率下降，严重的上下级关系紧张、失业。