胃寒一般分为两种情况，一种情况是由于外感寒邪导致的，也就是中医所说的寒邪客胃证。这种情况在具体调理上主要是以温中散寒、解表散寒为主，可以选用良附丸来进行治疗。 另一种情况是由于长期的饮食不规律或者劳累过度导致脾阳虚、虚寒内盛而出现的中焦虚寒症状，这种情况在具体治疗上主要是以温中散寒、缓急止痛为主，可以选用附子理中丸、小建中颗粒来进行调理。 另外中医讲阳气也有推动的作用，如果脾阳虚、运化功能失常，也有可能会导致寒湿内停的情况，如果有这种情况的可以合用参苓白术散来起到健脾利湿的作用。 脾寒的人群在日常中也应该注意饮食不要吃一些过度寒凉的食物，避免进一步损伤脾胃的阳气。

每天喝绿茶的好处主要以下几点:1、绿茶可以降低血糖、血脂及血压，可以降低心脑血管等疾病的发病率。2、绿茶可以清除氧自由基，抗衰老，还可以清除体内毒素。2、防辐射，减轻环境污染对人体的影响。3、有抗癌的作用，可以提高人体对肿瘤的预防能力。4、有减肥的作用，促进脂肪的代谢。5、有抗菌作用，可以增强人体对细菌的抵抗能力。