每天喝绿茶的好处

每天喝绿茶的好处主要以下几点:1、绿茶可以降低血糖、血脂及血压，可以降低心脑血管等疾病的发病率。2、绿茶可以清除氧自由基，抗衰老，还可以清除体内毒素。2、防辐射，减轻环境污染对人体的影响。3、有抗癌的作用，可以提高人体对肿瘤的预防能力。4、有减肥的作用，促进脂肪的代谢。5、有抗菌作用，可以增强人体对细菌的抵抗能力。