科普知识
黑龙江省医院内分泌科

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怎么才能瘦肚子
王旭萍
副主任医师
内分泌科
要想把肚子瘦下来,必须每天坚持体育运动,不仅能减少脂肪堆积,还能帮助消化。每日坚持仰卧起坐、平板支撑,都可以消除腹部脂肪,这种锻炼身体的方法必须长期坚持,消耗的时间也比较长,这样才能起到减肥瘦肚子的效果。
要想短时间内见到显著的效果,可以做吸脂手术,目前许多正规医院都可以做这项手术,来达到减肥的目的。
除了运动和手术,求美者在日常生活中也要注意饮食,少吃油腻、高热量的食物,减少热量的摄入。
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糖水中加胰岛素比例
徐明艳
主任医师
内分泌科
糖水中加入胰岛素的比例一般是指静点葡萄糖的时候,可能对于糖尿病患者,或者糖尿病前期的这类人群,会加入相应比例的胰岛素。先要计算葡萄糖溶液中糖的含量,比如不管是5%还是10%,计算之后按照(2-4):1的比例加入相应胰岛素。根据患者的具体情况,比如患者已经是血糖偏高,可能用的比例稍微低点,比如2:1加入。如果有的患者,比如做胃肠道手术的患者,需要补充比较多的能量,可以用4:1的比例,来进行加入胰岛素的剂量。一般来说常规的患者在临床工作中是5%的葡萄糖,250mL的可能相应加四个单位左右,3-4个单位的胰岛素比例比较合适。
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