每年高考期间气温都比较高，今年很有可能也不例外，所以考生家长朋友们在做好防暑降温的同时，也要更加注重饮食的健康。对于高考考生饮食上应注意以下几个方面：1、避免吃太凉的食物：比如冰糕、冰淇淋等特别凉的食物，特别是一次进食量比较多，很容易导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状的出现；2、注意饮食的安全：因为夏季气温比较高，食物特别容易腐败、变质，要特别提醒家长朋友们，要尽量选择新鲜的食物，避免吃到腐败、变质的食物，导致腹痛、腹泻问题的出现；3、注意清淡饮食：不要吃辛辣、刺激性强的食物，或者是油大的食物，避免引起胃肠不适的出现；4、注意蔬菜的摄入：建议每天蔬菜的量达到500g左右，尽量选择叶、菜颜色深的蔬菜，这类蔬菜的营养更加丰富；5、注意水分的摄入：夏季气温比较高，出汗比较多，所以要注意水分的补充，比如喝点儿大米绿豆粥或者酸梅汤，都可以补充水分。一旦发生发热及腹痛、腹泻等胃肠道不适，要及时到医院就医。最后要提醒家长朋友们，高考不仅是一场知识的较量，也是身体的健康的一场较量，所以要严把饮食关，保持最好的状态迎接高考，取得好成绩！

医学上通常不存在食物相克这一观点，因此扁豆不存在不能与哪六种食物一起吃的说法。一般情况下，扁豆和某种食物同时食用，如鸡蛋、菠菜、蘑菇、胡萝卜等，只要二者本身没有毒性，并且适量食用，通常不会产生不良的反应。扁豆含有大量的蛋白质，还含有维生素D以及钾等多种微量元素，营养丰富，适量食用，有利于人体补充上述营养成分。 除此之外，扁豆含有较为丰富的膳食纤维，有助于增进胃肠道的蠕动，促进消化，并且热量和脂肪含量较低，有利于减肥。但是如果大量食用扁豆，可能会刺激到胃肠道，引起腹胀、腹泻、恶心等症状，还会由于含有蛋白质而加重胃肠道负担，出现消化不良、嗳气等情况，因此应避免食用过多，尤其是胃肠功能不佳的患者更应加以注意。 部分人群认为，扁豆和橘子中都富含有钾元素，一起同食会造成高钾血症，或是由于扁豆中含有钙剂，与含草酸的食物如菠菜、空心菜、芹菜、胡萝卜、巧克力、咖啡、红茶等同食，可能会生成草酸钙，但上述结论均没有科学依据作为支撑，并且少量食用不会对人体造成较大伤害。此外，需要注意的是，生扁豆有毒，必须煮熟或炒熟后才可食用，避免出现中毒现象。