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对心脏好的食物有哪些
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- 冯高科 副主任医师 心血管内科
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对心脏较好的食物，主要包括蔬菜类食物、优质蛋白类食物，以及粗粮类的食物，常见的食物如下：1、蔬菜类食物：蔬菜富含纤维素、维生素，主要包括芹菜、绿叶青菜、西红柿、胡萝卜等，对于心血管有一定的好处，患者平常可以适当多食用；2、优质蛋白类食物：主要指含胆固醇、脂质成分较低，并且富含多种人体所必需氨基酸的食物。主要包括鱼肉、虾肉、鸡肉、脱脂牛奶，患者可以适当增加此类食物的摄入量。但是也要注意总量控制，尤其是有糖尿病的患者，要注意控制1天的总能量摄入；3、粗粮类食物：患者也可以多食用粗粮，如红薯、南瓜、藜麦，对心血管健康有所帮助。另外患者应避免进食含碳水更多的精制食物，如蛋糕、面包等，应尽量减少食用。
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2021-10-12
眼睛出现水波纹闪光感会一直这样吗
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- 张晓辉 副主任医师 眼科
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眼睛出现水波纹和闪光感，通常不会一直如此。因为闪光感是由于玻璃体液化，对于视网膜牵拉后，其中感光细胞、视杆细胞、视椎细胞，发生变形、刺激而形成物象、闪光。这是较危险信号，一旦出现闪光，意味视网膜受到牵拉，玻璃体液化、变性，形成机化条索。视网膜一旦形成牵拉，有变性灶，较薄部位在牵拉作用下，会造成视网膜裂孔，即视网膜出现破洞，甚至视网膜脱离，造成失明。眼睛出现闪光感，多见于中高度近视。近视患者由于眼轴增长，玻璃体液化、变性严重，此时长期液化、变性和玻璃体混浊，会形成机化条索，视网膜失去牵拉。此时进行举重或重体力活，甚至抬头、爬楼动作时，会出现视网膜由于失去玻璃体支撑作用，受牵拉，这是眼球运动后对视网膜的切线力作用造成。因此一旦出现闪光感，要尽快到医院进行检查。检查眼底视网膜周边，是否出现变性灶、干性裂孔，玻璃体是否出现机化条索。进行早期检查，尽早预防发生视网膜脱离。
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2021-09-24
眼肌麻痹的症状
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- 马朝廷 副主任医师 眼科
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眼肌麻痹多累及两条以上肌肉，临床表现复杂，主要症状为重影，即两眼视物一分为二，需通过检查明确病变部位。常见如下两种情况：1、外展神经麻痹：水平方向注视物体可出现双影分离，且距离逐渐增大；2、眼斜肌麻痹：水平、垂直方向均有重影。
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2017-11-08
产后哪些项目有必要做
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- 高珊 副主任医师 妇产科
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产妇检查的项目如下：1、内科检查：产后的血压、体重，血常规，如血红蛋白测定，尿常规，如尿蛋白测定。根据孕妇在孕期有无合并高血压、糖尿病，或者甲状腺功能异常，而进行相应的内科检查，比如24小时动态血压监测、血糖监测、甲状腺功能等；2、妇科检查：如果孕妇是剖宫产，还要检查子宫、附件恢复的情况。如果是顺产，则检查外阴部伤口，包括侧切口裂伤缝合之后，伤口愈合的情况，并且检查产妇的乳房情况，有无发生淤奶、胀奶、乳腺炎等；3、其他检查：检查孕妇的皮肤、口腔、视力、眼底等，通过产后检查，及时确诊和及时治疗。
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2021-06-24
百天宝宝可以竖抱吗
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- 梁昱 副主任医师 儿科
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百天宝宝已经3个月多一点，可以竖着抱，多数宝宝3个月头已经抬得很稳，无需用手再护着颈和头，甚至可以转头180度，如果有声音或者妈妈在前面走，会头跟着来回转，说明该年龄阶段的脖子已经有一定力量。宝宝脖子力量的锻炼，在比较早1个月时，就有一些下意识开始梗脖子等动作，如果将宝宝趴着放在床上，会有抬头的现象，不用特意练，也会自然出现要抬头的冲动，如果前方有声音或者有大的球吸引，会更有助于抬头训练。因此，2个多月时宝宝就可以把头抬起来，甚至待一会儿然后再放下，2个多月就可以竖着抱。但是竖着抱时家长要用手护着颈和头部，2个多月竖头并不太稳，没劲时会把头放在家长肩膀上，有劲时会抬起来，再累了会放回去。但有时没有把握，头大晃则无法放回，或者突然倒向外侧或侧方，造成头或颈部的损伤。因此，家长的手要在颈和头不停护着，以防万一出现，到3个多月即百天时，宝宝竖头没有问题，完全可以竖着抱。
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2023-10-31
