怀孕4个月稍微走两步就累，可能是孕妇饮食、睡眠比较差所致，也可能是发生了贫血或者孕妇情绪紧张、焦虑。到了怀孕4个月，大部分孕妇的妊娠反应减轻或者消失，胎儿发育也比较稳定，此时孕妇体质相对比较好。但是如果走两步就累，可能孕妇饮食比较差，比如没有适当增加营养，没有吃一些优质蛋白，发生了贫血，疲乏、无力等症状增加。所以在孕期要定期规律地做产检，定时测量血常规、血压、血糖等。如果发现有贫血的症状，需要适当补充铁剂、叶酸或者维生素B12等，纠正贫血。另外如果孕妇出现血压异常，如血压过高或者血压过低，也会出现走两步就累的情况。如果孕妇发生了妊娠期糖尿病等，也会有头晕、乏力等症状，所以孕妇在做产检的时候要对自己的身体有所了解。另外，最主要的是孕妇要劳逸结合，既要增加睡眠，也要适当运动，增加身体的抵抗力。

怀孕期间肯定能去看电影，前提条件是看电影要注意环境安全，人群聚集的数量要受到管控。另外，看电影挑的是环境，如果环境过于嘈杂或者是公共场所不能有吸烟的人群，不能有污染的环境都可以去进行娱乐活动，当然包括看电影。对于电影的内容有所挑剔，比如恐怖片或很惊悚的挑战片不太建议孕妇去看，因为可能让精神高度紧张，对于体内的激素分泌有一定的影响。如果是特殊的孕妇，比如妊娠高血压疾病的孕妇也要注意。

孕34周的胎儿平均体重大概是2300-2400g，即4斤6两-4斤8两，这是个平均体重，在1900-3000g范围都属于正常范围。由于国家地区、人种以及遗传因素的差异，导致不同孕妇34周胎儿的体重不同，比如父母高高大大与父母身材较瘦小的相比，孩子体重也有差别。另外孕期血糖如何，孕妇的体重增加等，这些都会影响到孕34周胎儿体重。

如果产妇产后50天出血量较大，与月经量相似，可能是月经。产妇需要判断第2个月同样时间持续出血情况，若下月同样时间出血，与上次相似持续5-6天，月经可能性较大，属于一个月经周期，能够规律干净。产妇产后50多天出现阴道出血，且出血时间较长，可能是异常阴道出血。建议产妇及时到医院进行超声检查，评估内膜情况，部分孕妇可能有少量胎膜、胎盘残留现象，但较少见。如果产妇出现以上情况，则需要进行治疗。

怀孕41周如果肚子硬邦邦的，可能预示宫缩出现。一般临产先兆表现是不规律的宫缩，特点是持续时间不固定，而且间隔时间也不固定。有可能10-20min，甚至0.5h一次，每次疼痛持续时间可能是20-30s，即通常讲的假宫缩，主要特点是没有明显痛感，休息以后缓解。41周肚子硬邦邦但是没有疼痛感觉，属于假宫缩的现象。到了怀孕后期，特别是临近预产期时，很多孕产妇都有假宫缩现象，但是并不能使宫口扩张、先露下降，所以需要等待真正的宫缩。41周为了避免过期妊娠的发生，一般都会入院，观察宫高、腹围、羊水以及胎心监护的情况，适量地可以人工干预产生宫缩，比如可以放促宫颈成熟的药，做催产素低浓度的促宫颈成熟，可以保证胎儿在过期妊娠42周之前出生。

目前整个妊娠根据孕周分为三个阶段，在28周之前称为流产，满28周、不满37周，称为早产。27周胎儿娩出，目前应该还属于一个叫流产的阶段，但是随着新生儿科水平不断地提高，27周娩出了胎儿，胎儿的存活率现在已经有了很大地提升。前段时间还有一个27周的胎儿娩出了以后送到新生儿科，新生儿的出生，一般情况都还蛮好。所以对于目前27周胎儿，只要家里面有强烈的想抢救的意愿，医生还是可以尽最大的努力去进行抢救。

地屈孕酮属于孕激素，大多数人吃孕激素是为了能够来月经，以及在怀孕时保胎。在没有怀孕的情况下，孕激素是外源性孕激素，停药以后就像自然来月经之前，孕激素撤退一样，大多数人会在停药的3-7天时来月经，所以也称为撤退性出血，停药以后发生撤退性出血是正常情况，不需要担心。如果停药后没有出血，可能是发生妊娠，发生妊娠是因为体内本身有正常的强大的孕激素作为支持，所以即便有外源性孕激素，可能也不受外源性孕激素撤退而发生体内整体孕激素撤退，所以不会有撤退性出血。此外，也有可能是因为子宫内膜比较薄，单独的孕激素不能导致撤退性出血，可能还需要再加入雌激素才可以，通常提示女性卵巢功能较差，或者是子宫内膜受到损伤，所以才没有撤退性出血。

孕妇睡前食用苹果有好处，因为苹果是一种非常优质的水果，含有丰富的营养物质。特别是对于妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的产妇，推荐可以食用苹果，并且睡前也可以食用。但总体而言，苹果作为水果之一，只能占孕妇孕期营养食谱中的一部分。也就是每个孕妇要根据自己的身体情况，来决定摄入水果的量、苹果的量。比如妊娠期糖尿病的孕妇，建议1天摄入200g以内的水果，约1个半大的苹果。所以睡前食用苹果有益，但最主要的是控制好量。

在怀孕之前就有这种便秘的现象，而且有的就是一种比较顽固型的便秘，然后怀孕了。怀孕以后尽早来缓解这种状态，最好在个备孕期间，就要把这个问题解决掉，不要等到怀孕以后再处理就很麻烦。有些药物、处理方法都不适合孕期来做，所以建议大家在备孕期间，一定把这些基础的问题一定要缓解或者处理，然后再怀孕，这样是最好的了。但是如果孕期便秘严重了，常规的就是给一些乳果糖，乳果糖对孕期没有什么影响，但是是药都是有一些副作用，但是利大于弊，乳果糖效果还是可以的。然后再加上饮食上的一个调理，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如多吃一些蔬菜，比如一些大白菜、香菜、芹菜、山药，还有地瓜、玉米。然后早晨起来定时蹲厕，这都可以改善。然后如果乳果糖效果不是很好，可以再用一些开塞露，开塞露一定要在医生的指导下来用，不要自己盲目了来用，使用的量要和便秘的情况相结合。所以孕期便秘严重，一定要在医生的指导下来解决。有很多的孕妇吃钙片还有铁片可能会引起便秘，那么这种情况就要换药，比如钙片，尽量找含有山梨醇的钙片，可以缓解便秘。铁片比如吃西药的硫酸亚铁这类的药物来改善贫血的这个症状，就可以改用中药组成的药物。

280天孕期产检全攻略： 一、确认怀孕 1、怀孕周期：孕0-5周 项目：尿检/抽血检查 说明：当发现月经推迟、伴随精神萎靡、嗜睡、尿频等情况，可在家用早孕测试纸测试，或直接去医院尿检/抽血确认怀孕。 2、怀孕周期：孕6-8周 项目：HCG/孕酮检查/B超检查 说明：HCG（人绒毛膜促性腺激素）和孕酮检查，确认胚胎是否发育良好；B超检查排除宫内孕，也可以观察宝宝的发育情况。 二、孕28周以前（每月1次） 第一次产检（孕8-12周） 项目：建档（全套常规检查）/NT 说明：建档要检查的项目包含全套血、心电图、感染四项、生化检查、肝胆B超、泌尿B超等；进行NT（颈项透明层）检查，初步筛查胎儿染色体异常风险。 第二次产检（孕16周） 项目：唐氏筛查/无创DNA 说明：检查胎儿是否有唐氏儿风险，获取胎儿遗传信息，判断有无先天性疾病的可能。 第三次产检（孕20周） 项目：常规B超 说明：阶段性了解胎儿组织发育情况，从而了解胎儿是否存在畸形。 第四次产检（孕24周） 项目：糖耐量/血常规/尿常规/四维彩超 说明：进行四维彩超大排畸检查，观察胎儿各器官发育情况；了解孕妇血糖水平，预防妊娠期糖尿病；了解孕妇宫颈长度，预测早产风险。 三、孕28周-36周（每月2次） 第五次产检（孕28周） 项目：脐血流 说明：判断胎儿的发育情况，检查胎儿是否存在发育迟缓、缺氧等情况，还能检查出胎儿的染色体是否有异常。 第六次产检（孕30周） 项目：四维彩超 说明：复查彩超，观察胎儿生长发育情况；了解孕妇子宫底高度，评估羊水情况。 第七次产检（孕32周） 项目：肝功+胆汁酸/艾滋、乙肝、梅毒/血常规/尿常规 说明：排除乙肝等感染性病毒传染风险；进行胎心监护，评估胎儿宫内安危；检查孕妇水肿情况，预防妊娠期高血压疾病。 第八次产检（孕34周） 项目：胎监/脐血流/心电图 说明：特别是高龄产妇，更需要这项筛查，监测孕晚期高血压风险；胎心监护每周都要做，直至胎儿顺利分娩。 第九次产检（孕36周） 项目：胎监/常规B超 说明：评估胎儿成熟度，为分娩做准备；了解孕妇分娩意愿，制定分娩计划。 四、孕37周以后（每周1次） 第十次产检（孕37周） 项目：胎监/血常规/尿常规/羊水B超 说明：复查胎心监护，确保胎儿安全；检查孕妇产道情况，评估分娩条件。 第十一-十三次产检（孕38-40周） 项目：胎监/常规B超 说明：根据孕妇及胎儿情况，安排产检频率，可每周一次或更频繁；可进行必要的产前检查，如宫颈成熟度检查、骨盆测量等；准备分娩所需物品，进行分娩前教育。