眼睛里面感觉有东西在磨眼睛，通常是由炎症或者干眼症导致的。这种情况要进行针对性的处理，具体如下：1、炎症：当长时间地用眼，手机、电脑看得过多，或者ipad看得过多，或者手机刷剧刷得多的时候，眨眼的次数，也就是瞬目的次数减少。另外，泪膜泪液功能不好，导致泪液蒸发得过快，或者睑板腺出现了问题，睑板腺出现了阻塞，睑脂分泌得过少，使泪膜前面的油少，使泪液蒸发会快一点，这种都会导致感觉眼睛里面有东西磨眼睛。如果是感染引起的这种异物感磨眼睛，要用一些抗感染的药水，像左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液；2、干眼症：如果是干眼症造成的眼睛里有异物感、有东西磨，用一些缓解疲劳的、缓解干眼用的眼药水，像玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液(七叶洋地黄双苷滴眼液)，可以加上热敷，每天3次，每次15分钟左右。此外，如果是睑板腺功能障碍引起的、由睑板腺阻塞引起的这种异物感磨眼睛，要进行睑板腺按摩，把这个阻塞的地方给通开，通开以后继续用药。一般经过一段时间的治疗，这些症状都能得到很好地缓解。

角膜塑形镜从外观上跟我们配戴的普通的隐形眼镜类似，但是它的材质不一样，设计原理也不一样。角膜塑形镜一般由一种高透氧的高分子聚合材料制成，它的设计原理是通过逆几何原理设计，通过流体力学的效应，达到改变角膜曲率的效应。但它的矫正只有暂时性，如果长期不配戴角膜塑形镜，还会回到原来屈光度。角膜塑形镜一般是晚上睡觉的时候配戴，通过流体力学的原理，改变角膜的曲率，就能够让近视得到暂时性的矫正，这样白天睡醒之后就不需要配戴框架眼镜或隐形眼镜，所以能够达到矫正近视的效果，而且还有阻止近视加深的效果。对于8岁以上的近视眼患者，角膜塑形镜是很好的选择，但是对佩戴和护理有严格的要求，有严格的适应证和度数的要求，比如近视不能超过600°，散光像顺规散光不能超过175°，而逆规散光不能超过150°。此外，每天还要定期的进行眼部的护理，还有就是角膜塑形镜的护理。一旦发生结膜炎和角膜炎的并发症，要及时的治疗，而且要停戴角膜塑形镜，等炎症痊愈之后才能够佩戴。

高度近视的人是不是不能做剧烈的运动，像跑步、打篮球，甚至踢足球这样活动是不是要减少？在现实生活中，确实是这样的。高度近视的患者，眼周比较长，由于眼周的长，然后对视网膜都会产生一定的牵拉，所以这些人会伴有玻璃体混浊，周边的网膜甚至有变性，也可能患者周边网膜甚至有裂孔自己不知道，在临床中都是有这种情况的，所以高度近视的人确实应该避免剧烈的运动。比如篮球、足球、乒乓球，这种对抗性的运动都应该减少。有的网友说高度近视的人是不是也不能运动？也想健身怎么办？可以做一些中等强度的有氧的运动，比如中速的慢跑，如果是乒乓球也可以打，只要不是上蹿下跳的这些活动，其实都是可以的。做有氧的运动，对于高度近视特别适合。

19岁有400度近视，目前还处于可控状态之中，不算特别严重。因为年满18岁就是成年人，所以19岁是成年患者，400度近视属于近视划分中的中等程度近视，这个度数不算很浅，足以使患者感受到很不舒服的远方视力，看远处不清楚。但是这个度数对成年人而言，可以戴眼镜进行矫正，可以戴框架镜、角膜接触镜，19岁的选择非常多，尤其角膜接触镜范围内，可以选择软的、硬的，各种形式角膜接触镜。此外，也可以配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜更多是18岁以前的未成年患者选择。但是成年之后，也可以使用这种方法来控制近视进展。如果要选择屈光手术，面临的选择也比较宽泛，可以选择角膜激光手术，也可以选择眼内屈光手术，这些手术对于中等程度患者选择余地很大。而且在临床反馈数据来看，中等程度近视做屈光手术，通常取得的术后效果较好，比起低度近视，或者高度近视，能取得更好的术后矫正视力和术后满意程度。

目前临床一般认为全飞秒激光手术，即SMILE手术，好于LASIK手术，也就是准分子激光手术。因为相比较而言，全飞秒激光手术是在角膜基质层磨制镜片之后，在角膜缘取一个小切口，把镜片取出来，使角膜的屈光状态得到改变，然后矫正近视。这种手术不去角膜上皮，不做角膜瓣，切口又非常小，所以减少了很多由激光手术所导致的并发症，比如减少了感染、干眼发生的几率，这都是全飞秒激光优于准分子激光的地方。但是准分子激光手术实际上也有自己的优越性，因为飞秒激光手术在使用过程中，治疗范围小于准分子激光的治疗范围。

过敏性结膜炎用盐水洗基本无效，仅能起到冲洗眼表结膜囊的作用，虽然可以减轻眼睛表面的炎症介质，缓解眼睛表面的疼痛。但是由于会使用等渗盐水，会改变眼表泪液膜张力，引起眼表刺激症状，反而会加重眼睛的充血或疼痛，因此并不主张过敏性结膜炎用盐水冲洗。过敏性结膜炎常好发于过敏性鼻炎，主要是眼表结膜组织的变态反应性疾病，需要避免接触过敏原，常见过敏原有尘螨、花粉及PM2.5等空气污染物，临床最常用的药物是抗组胺药或肥大细胞稳定剂，如盐酸氮卓斯汀滴眼液、奥洛他定滴眼液。更常用的是弱效抗菌素滴眼液，防止由于过敏性结膜炎眼睛痒而不由自主地揉眼，将手上细菌带到眼睛表面，预防性抗菌素眼药水常用的是妥布霉素滴眼液。

眼睛皮上长了小白点可能是皮肤上的脂肪粒、脂质增生及麦粒肿，具体如下：1、脂质、脂肪代谢异常：皮肤上有丰富的皮脂腺、毛囊、汗腺等，眼睛皮肤表面有睫毛、皮下组织、肌肉和腺体等，这些组织出现脂质代谢异常或者脂肪代谢异常，可以在皮肤表面形成小白点，往往没有疼痛红肿等，无需特别治疗；2、麦粒肿：如果是毛囊的局部感染，可以导致局部化脓，称为睑腺炎或者麦粒肿，出现麦粒肿后会在局部表面化脓，显现出黄白色小点，触及会有疼痛，如果出现麦粒肿，小白点化脓，需要尽早进行相应治疗，将脓液排出体外，并去除周围坏死组织，才能更好恢复。眼睛皮上的小白点需要根据其产生的原因进行相应治疗，其产生原因较多，多为脂质脂肪代谢异常及细菌感染等。

电脑防窥膜对眼睛没有伤害，防窥膜主要是通过理学方法减少一定角度眼睛能看清屏幕的情况，其本身并不是发光体或有激光属性，只是起到遮挡作用，所以对眼睛本身并没有潜在伤害，而使用电脑和手机本身也不会对眼睛造成伤害。而18岁以下的小朋友不允许用电脑和手机是因为这个年纪近视会发育，但是成年人本身眼睛屈光度是处于一定稳定的情况，正常使用电脑、手机工作和生活没有问题。但如果长时间、强度很高的情况下使用，感受会不好，疲劳感较强。因此建议15-20分钟休息一下，这样视疲劳和干眼、头痛、眼痛、眼胀、头晕的情况就会有所缓解。

红眼病临床上称为急性结膜炎，患者消毒的方法可以从眼睛、眼镜、床上用品、脸盆、手部等5个方面进行，建议身体出现异常时，积极就医。 1、眼睛：患者可以使用生理盐水或硼酸溶液清洁眼睛，注意偏向患眼，防止感染健侧眼睛。 2、眼镜：对于个人物品，如眼镜等，可以使用消毒酒精擦拭表面，确保彻底清洁。 3、床上用品：可以把枕巾、被子一起拆洗并用84消毒液或甲酚皂消毒液浸泡30分钟，漂洗后在阳光下晒干。 4、脸盆：急性结膜炎患者用过的脸盆也应专用，并且一用一消毒，方法是用漂白粉上清液、过氧乙酸或84消毒液浸泡20-30分钟。毛巾香皂等日常用品一定要分开使用。 5、手部：如果患者用手接触过眼睛，需要对手进行消毒，可用肥皂加流水刷洗2分钟，也可用医用酒精擦洗，或用一定浓度的过氧乙酸浸洗2分钟。 急性结膜炎患者要注意不要遮盖眼睛，这样做会使眼睛的分泌物不能排出。发病期间尽量少去公共场所，以及人群密集的地方，尤其是公共浴室、泳池等。

老花是人老去过程中的眼部表现，人老了必定会有老花，只是一些人表现得比较明显，另外一些人表现不明显。当发现自己看近看不清楚，需要拿远一点才能看清楚的时候，就意味着已经表现出了老花。40岁以后就可以开始老花的进程，但是由于年轻时候的度数以及肌肉力量不同，所以老花显现出来的时间不同。有的人在40岁就出现了老花，而这一批人往往年轻的时候视力非常好，有轻度的远视。到40岁以后，肌肉力量下降得比较厉害，老花就会表现比较明显。让老花晚来最好的办法就是锻炼身体，让肌肉力量足够强健，老花的症状就会出现得晚。但出现得晚并不意味着没有老花，只是肌肉力量足够强。除此以外，最安全的方法是配戴老花镜，配戴一副合适的老花镜就能解决看近的问题。