人如果在正常体位，血液通过心脏搏动，可以供血到大脑，当人保持倒立时，由于改变了人的正常体位，心脏的供血分布状况会发生一定程度的改变，脑部供血会出现异常，会出现不舒服的感觉，比如会出现头晕、头痛，长时期地改变体位会导致脑供血不足。 如果是有高血压、脑动脉疾病或者其他慢性病的人群，非正常体位必然会对脑功能产生不良影响，甚至会导致疾病的发生。因此，无论从锻炼角度或者出于某种目的，都不建议进行倒立动作，毕竟倒立不利于健康。

吃了安眠药还睡不着，说明已经有严重睡眠障碍问题，很多人因为工作压力大，或身体疾病的影响，会出现睡眠质量低及睡不着的情况。充足的睡眠，对正常人的健康十分关键，如果每晚不能够补充睡眠，则严重会影响到第2天身体状态，严重可诱发身体各个器官疾病。建议可找心理医生，找到睡不着的原因，根据原因可通过运动、旅游、逛街及聊天方式，将压力释放出来，从而达到放松心情、舒缓焦虑情绪，得到轻松入眠。身体疾病引起失眠，一定要去正规医院进行检查，并及时的治疗，以免影响到自己的生命问题。