科普知识
银川市中医医院针灸康复中心

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如何缓解紧张性头痛
张秀英
副主任医师
针灸康复中心
紧张性头痛是由肌肉的收缩性疼痛,在慢性反复发作性头痛中最常见,继发于头颈部的肌肉持续收缩,由不良姿势、紧张、焦虑、抑郁、颈椎骨质增生诱发,还有应激月经的前后。紧张性头痛可以因某些食物诱发,例如巧克力、冰淇淋、酒精、奶酪、稀有红酒,某些药物可诱发头痛的发生,偏头痛、进食动作、会话会诱发三叉神经痛、舌咽神经痛等,这些可以通过休息、沐浴、按摩,从而减轻头痛。如果是紧张性头痛,压迫颞动脉、冷敷,可以减轻偏头痛。
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更年期综合征如何针灸调理
牛桦
主任医师
针灸康复中心
更年期综合征用针灸调理,可以采用传统针灸、腹针、耳针等多种方法,均有良好的效果:
1、传统针灸,通过对关元、三阴交、肾俞、脾俞、内关、足三里、太溪、太白、太冲等穴位进行针灸,对治疗更年期综合征有疗效,能够很好的缓解更年期综合征里比如失眠、盗汗等症状;
2、腹针,在传统经穴基础上进行操作,如中脘、下脘、气海、关元等腧穴;
3、耳穴压豆对调整内分泌,以及自主神经功能紊乱的症状有一定的作用,可以根据患者具体的症状增加相应的穴位进行针灸治疗,常用的腧穴为皮质下、交感、心、肝、肾、神门等。

