深圳市孙逸仙心血管医院

血压，一个上至老年人，下至中青年都会使用的词汇，具体可见老年人“哎呀，今天还没测血压”，中青年“这血压都给我气高了”。 但，血压多高算高？怎么测量准确？咋选测量仪器？测量前、中、后要注意什么吗？有没有什么测量细节呢？今天就带你好好扒一扒，测量血压的那些事儿！

#某知名大厂22岁女员工深夜下班猝死##25岁青年演员猝死，为何这种病缠上年轻人#不知道从何时开始，「猝死」开始频繁悬挂在热搜榜单，冠心病开始充斥年轻人的世界。 2020年1月发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示我国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20至29岁的患病/高风险人群占比已达到15.3％。而冠心病，为致残致死首位原因。

对于一躺下就胸闷、有压迫感的患者，可以先到心内科或呼吸内科就诊。对于心功能不全、心力衰竭的患者，可能会出现躺下就胸闷、呼吸困难的表现，需要端坐起来。对于呼吸系统疾病的患者，也会出现躺下就胸闷的表现。因此，对于一躺下就胸闷的患者，应及时到医院就诊，可以到呼吸内科或心内科做相应的检查，如心电图、胸片、胸部CT，以及血液等检查，如BNP、心肌酶、血常规等等。

心脏出现问题，在医院就诊时属于心血管内科或心脏外科，常见的疾病有冠心病、高血压、心律失常，包括心房颤动、室性早搏、阵发性室上速，以及心脏瓣膜疾病，包括二尖瓣狭窄、二尖瓣关闭不全、主动脉瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全，还有先天性心脏病，如房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等。在日常生活中应该密切关注自己的心脏健康，如果发现自己有心脏不舒服的症状，千万不能疏忽大意，因为这种情况对身体的危害非常大，所以应该及时去相关科室就诊，以尽快明确病因。患者不要忽视这种症状，否则很有可能导致严重的心脏疾病发生，甚至还有可能危害生命安全。

心率50多次\/分，是否正常需要根据情况来看，应及时做动态心电图看一下平均心跳。若平均心跳50多次\/分，但没有任何症状和不适，可以随访，若心率50多次\/分，有明显的胸闷、头晕等不适症状，应及时到医院就诊。正常人的心跳在60-100次\/分，而且从婴幼儿到青少年、成人、老年这个过程中，心率有一个逐渐下降的过程。在婴幼儿青少年时期，心率普遍偏快，而进入老年后心率较之前相对偏慢。另外，对于经常运动的人群或运动员的心率，很多时候也偏慢。

NYHA分级，就是纽约心功能分级，是心力衰竭的分级。NYHA分级，按诱发心力衰竭的症状的活动程度，将心功能的受损状况分为四级，说明如下：1、Ⅰ级：患者有心脏病，但日常活动量不受限制，一般体力活动不引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛；2、Ⅱ级：心脏病患者的体力活动轻度受限制，休息时无自觉症状，一般体力活动可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛；3、Ⅲ级：患者有心脏病，以致体力活动明显受限，休息时无症状，但小于一般体力活动，即可引起过度疲劳、心悸、气喘或心绞痛；4、Ⅳ级：心脏病患者不能从事任何体力活动，休息状态下也出现心衰症状，在体力活动后加重。

睡眠不足可能会导致血压高，正常情况下人的血压白天相对高，夜间相对低。但当睡眠不足、睡眠质量较差时，则由于交感神经异常兴奋，引起夜间血压水平增高、心率增快，同时还会导致第二天晨起血压高峰的提前出现，继而影响后续一整天的血压。因此，对于高血压患者睡眠不足，或睡眠质量差，应积极予以重视和处理。通过改善睡眠环境、稳定情绪，或必要时使用安眠药物，积极治疗睡眠呼吸暂停综合征等措施，改善睡眠不足和睡眠质量。