左腿细、右腿粗的患者，需要评估以下几个原因：1、神经因素：患者左腿的运动、感觉障碍，可以通过肌电图，评估神经的功能。神经对肌肉有营养作用，神经出现异常后，营养功能可能下降，从而导致腿萎缩；2、血管因素：患者左腿血管可以通过彩超检查，以评估动脉、静脉是否存在异常。如果左腿的动脉较右腿细，有可能是血管影响左腿肌肉的发育，而引起左腿细、右腿粗的情况；3、废用性因素：患者左腿的运动、活动较对侧少，可能导致左腿细。患者可以加强左腿的功能锻炼，使左边腿进行适当肌肉的锻炼，如蹬自行车或进行力量训练。

跟骨骨折发生以后，多数会伴有错位、足弓塌陷，需要对骨折进行复位、固定治疗，如手法复位、石膏外固定或者是切开复位，无论何种治疗，骨折端均应保持稳定。骨折端稳定以后，要尽早开始康复训练，如将患肢抬高，增强腿部肌肉力量，加快血液循环，促进骨折顺利的康复。骨折发生以后的康复训练技巧，也需要针对肌肉力量、关节活动度等两个方面进行，肌肉的力量主要在于腿部肌肉，可以通过对踝关节进行屈伸活动。而关节活动度的训练，需要针对踝关节、距跟关节、跟舟关节等多关节，进行局部的功能锻炼，对关节尽量进行早期活动，避免关节发生僵硬，才能够保证骨折顺利愈合，同时恢复跟骨及周围关节的功能。综上所述，跟骨骨折的康复训练技巧，具体可以到足踝外科门诊就诊咨询。

如果胳膊一动关节就响，通常是由于胳膊运动时，肘关节不稳定，造成胳膊动的时候肩关节或肘关节异响，可能不伴有明显疼痛。患者要注意避免诱发响声，减少关节磨损，避免形成骨关节炎、骨质增生，因此要做前屈、后伸运动，少做肩关节外展运动，防止出现肩关节肩峰下关节撞击症，也可以避免过度的关节软骨磨损。患者需要多做静止性的康复训练，可以通过主动锻炼、抗阻训练，使关节周围肌肉和韧带拥有较好的强度，可以保护关节，以免关节出现过早松动。患者可以适当补充钙与维生素D，有利于骨关节的骨代谢健康，通过热敷和治理疗，防止局部物理性炎症。因此胳膊一动，关节就响，不是好现象，只要采取正确方法，防止诱发响声，多做功能锻炼，可以使关节稳定，从而避免关节异常滑动，减轻异响，延缓关节磨损。

腰椎间盘脱出一般采取手术的方式进行治疗。腰椎位于身体中间部位主要起支撑和保护作用，椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘主要由纤维环和髓核构成。在退变、妊娠、劳累、外伤、遗传等因素影响下，椎间盘可以向后侧突出，刺激椎管内的神经或神经根，导致患者出现腰部疼痛、一侧下肢或双侧下肢放射性痛、足底麻木、小腿憋胀、行走困难等临床症状。行X线、CT、核磁共振，可以明确诊断。如果间盘突出的程度较重，已经掉落到椎管内时，则为腰椎间盘脱出。脱出的间盘组织可以对神经产生较严重的刺激，使上述临床症状加重，患者疼痛难以忍受。口服普通止痛药物，以及配合理疗、热敷等手段治疗时，往往不能很好的缓解临床症状。建议患者迅速到医院进行手术治疗，可以将脱出的间盘摘除，解除对神经的压迫，缓解临床疼痛症状。

肩周炎的痊愈时间因人而异，有的患者痊愈时间很快，如1个月，有的患者痊愈时间很慢，如1-2年。书上认为肩周炎治愈需要1-2年。因为患者修复又干活，患者近期疼了稍微不干活会好一点，干活又会疼开了，所以书上认为肩周炎治愈要1-2年。但也有不一样的地方。举个例子，在门诊看了一名更年期女性患者在外面折腾很久了都没好，后来医生告诉该患者受伤了，需要停下来，所以停下来了、不干活了，同时医生也让患者做理疗、用药，结果很快就好了，1个月就好了。因此，肩周炎有时1个月就好了，有时候需要1-2年。若患者不注意、没有找医生，而且自己还拼命去锻炼、干活，有时也在吃药、做理疗，所以肩周炎的病情会反复，可能要折腾1-2年。

左脚走路有点拖，常见于以下几种情况：1、腓总神经受伤：左脚走路有点拖，通常是左脚脚背的背伸不行。背伸不行最主要的原因是腓总神经受伤，或腓总神经受到卡压，通常会导致腓总神经的功能受影响，如果不是很严重，脚也抬不大起来，会有点拖，如果比较严重，不但有点拖的问题，而且走路容易摔跤。一旦出现这种情况，需要做个肌电图，明确是不是腓总神经受伤；2、腰椎间盘突出：左脚走路时有点拖，椎间盘通常是向左侧突出，左侧的椎间盘突出，也可以影响腓总神经，也会产生左脚走路有点拖的表现；3、腓总神经受压迫：腓总神经在腓骨小头的位置，除卡压以外，还可能受到压迫，这是比较少见的情况。比如腓骨小头出现肿瘤，肿瘤越长越大，压迫绕过腓骨颈的腓总神经，也会产生神经的功能受损，腓总神经功能受损后，会产生左脚走路有点拖的现象。

给大家分享一个腱鞘炎的病例，出门诊来了一位大概60多岁的女性，穿着比较朴素，一看就是劳动人民，她来的时候说手的大拇指关节疼，总是咯嘣咯嘣响。 我们一看是大拇指关节处有明显的压痛，大拇指活动时都会出现咯噔咯噔响的情况，有时候也会出现大拇指关节活动不利的情况，其实就是扳机指，叫做腱鞘炎。腱鞘炎是因为长期腱鞘活动导致出现了劳损、增生，里面出现了炎症反应。 处理方面，建议她去打了一支封闭，之后她的疼痛和卡顿的情况很快就减轻了，嘱咐她一定要尽量少用关节，注意休息，来预防炎症的产生，必要的时候，每天可以做热敷或者按摩，都能改善这种情况。如果打封闭之后发现效果不好，可能就要考虑做一个很小的微创手术，把腱鞘做一下松解。 其实腱鞘炎非常常见，特别是经常做体力工作和用手的人群，如果你出现腱鞘炎，就是在提示你一定要注意休息，适当的去保养自己的腱鞘和关节，这个比什么都重要，不要为了多挣一点钱或多劳动一些，把自己的身体耽误了，就得不偿失了。

21岁小伙由于工作原因经常低头刷手机，肩膀酸疼，脖子后仰时感觉疼、手麻，经过门诊检查是典型的颈椎病。 教患者双手举过头顶、头部转动，患者自觉症状有减轻，嘱咐患者若想好好医治颈椎病，需调整长时间低头刷手机的习惯，时常抬抬头，肩颈不舒服时两个手交替着按一按外劳宫穴（第二掌骨和第三掌骨之间向后0.5cm处）。 给患者开了一个疗程两周的中药，基本上会让患者的头晕、恶心、手麻的三个症状得到大大的缓解，之后再看患者还有什么症状再去对症调理即可。

医生科普典型的腰椎间盘突出，吃药即可，没必要打封闭、不要轻易按摩，按摩的作用不会治疗椎间盘突出，对椎间盘突出没有任何效果。

胸椎的骨质增生如何治疗取决于胸椎的骨质增生位置，一般分为两种情况：1、胸椎的骨质增生在椎体的前缘、侧边：如果在椎体前缘和侧边，一般没有相应的神经或者血管组织，这种增生不会造成患者有明显的临床症状，所以是不需要进行干预的；2、胸椎骨质增生出现在椎管内：会造成脊髓受压或者肋间神经的受压，会表现为下肢肌力或者大小便异常，肋间神经受压容易出现肋间神经根疼痛、麻木，等不适症状，针对这些情况，需要根据患者的临床表现进行一定的干预，一般的干预措施是进行手术治疗，把增生的骨质磨除掉，或者去掉，解除神经的压迫，避免继续增生，造成相应的临床症状。还可以接受疼痛科治疗，比如进行封闭治疗，能在一定程度上够缓解肋间神经刺痛或者麻木的情况。所以增生怎么治疗根除，要根据相应的部位，选取不同的治疗方式。