跟骨骨折发生以后，多数会伴有错位、足弓塌陷，需要对骨折进行复位、固定治疗，如手法复位、石膏外固定或者是切开复位，无论何种治疗，骨折端均应保持稳定。
骨折端稳定以后，要尽早开始康复训练，如将患肢抬高，增强腿部肌肉力量，加快血液循环，促进骨折顺利的康复。
骨折发生以后的康复训练技巧，也需要针对肌肉力量、关节活动度等两个方面进行，肌肉的力量主要在于腿部肌肉，可以通过对踝关节进行屈伸活动。而关节活动度的训练，需要针对踝关节、距跟关节、跟舟关节等多关节，进行局部的功能锻炼，对关节尽量进行早期活动，避免关节发生僵硬，才能够保证骨折顺利愈合，同时恢复跟骨及周围关节 的功能。
综上所述，跟骨骨折的康复训练技巧，具体可以到足踝外科门诊就诊咨询。