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慢性支气管炎怎样预防
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- 陈晓燕 主治中医师 老年病科
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慢性支气管炎的预防如下：1、戒烟酒，吸烟会导致支气管黏膜受损，导致黏膜组织防御功能降低，引发呼吸道感染，从而诱发病情的加重，酒精可以刺激呼吸道引起病情的加重，因此要注意戒烟限酒；2、注意防寒保暖，防止感冒，温度变化，尤其是寒冷的刺激，可降低支气管黏膜局部的抗抵抗力，加重慢性支气管炎的病情，感冒可引起慢性支气管炎的急性发作；3、适当的体育锻炼，增强体质，保持充分的营养，提高机体免疫力，可帮助改善机体的一般状况，从而减少慢性支气管炎的急性发作；4、保持良好的家庭环境，慢性支气管炎患者所处区室要温暖，通风和采光要良好，并且空气中有一定湿度，防止过分干燥，如果家中有吸烟者，最好戒烟或者去室外吸烟；5、改善劳动卫生环境，防止空气污染，净化环境，减少有害气体或有害颗粒的吸入，可减少慢性支气管炎的急性发作。
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2019-11-05
坐小月子吃什么好补身体
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- 毛滢 副主任医师 妇产科
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坐小月子期间，为了恢复身体机能，应该注重饮食营养。首先要确保摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、鸡肉和鱼肉的肉类食品。鸡蛋的摄入也非常重要，因为优质蛋白质有助于迅速恢复身体的正常功能，补充体力。其次适当多吃富含铁的食物，比如红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等，以及动物内脏，如猪肝。还有动物的血制品，常吃的鸭血和猪血都可以补充。上述食物的补充，可以有效补充流产过程中丢失的铁即补血，起到补血作用，也可以帮助身体快速恢复。此外适当多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，尤其是维生素C，有助于铁的吸收，并起到有效补血作用。新鲜的水果和蔬菜，还提供身体所需的维生素和膳食纤维，对身体恢复非常有益。
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2023-06-06
足底筋膜炎有什么治疗方法
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- 苏庆军 主任医师 骨科
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足底筋膜炎的治疗方法有以下几个方面：1、减少损伤：减少站立的时间，减少行走的距离，换一双鞋底厚，鞋底比较软，舒适的鞋，避免穿高跟鞋；2、足浴：应该每天用温水足浴，足浴的时间半小时，足浴的温度37-39°C之间，足浴后擦干；3、药物治疗：局部可以外涂非甾体类消炎止痛药的药膏缓解疼痛；也可以贴服非甾体类消炎止痛药的凝胶，或者膏药；也可以口服非甾体类消炎止痛药的药片缓解疼痛；也可以使用传统的中药膏药贴在疼痛的局部，能够活血化瘀、消肿止痛。
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2021-02-25
骨质疏松的类型有哪些
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- 李远辉 主治医师 创伤骨科
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骨质疏松，分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松，又分绝经后骨质疏松及老年性骨质疏松，绝经后骨质疏松主要与女性雌激素减退相关，老年性骨质疏松属渐进式过程，随年龄老化而造成。继发性骨质疏松，常见于长期服用糖皮质激素药物、甲状腺功能亢进，或者合并糖尿病、慢性肾小球肾炎或及慢性肾病需长期血液透析者，此外类风湿性关节炎、胃肠道疾病，如胃肠切除术后或肠道吸收不良者，亦可诱发骨质疏松。此外可见于废用性骨质疏松及局部性骨质疏松。
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2018-04-13
两岁小孩脾气大怎么办
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- 韩耀静 副主任医师 临床心理科
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小孩子发脾气常见于以下几点原因：1、身体不舒服，如睡眠少、饥饿等；2、小孩脾气大，更多是没有得到安全或者温暖的爱护环境。大多数小孩都喜欢让自己感觉有亲近安全的人，比如妈妈、爸爸、扮演妈妈角色的外婆或者奶奶，这样的孩子因为先天器质问题非常需要安全感，在视线内不能离开这些安全的人，心理上没有能和自己依赖的人分离的状态，所以多数分离会造成焦虑，导致小孩脾气大、哭泣的状态。安全依恋模式也就是照顾、抚养孩子的人要用温柔、绝对安全的状态和小孩保持一致，不能随便消失。如果消失孩子会出现分离焦虑和恐惧，一定要注意不能在孩子不注意时突然跑开，要有安全依赖的环境；3、有时小孩是想要尝试自己不能做的事情，但这时孩子安全感还没有建立，比如在冬天不穿衣服，妈妈就会担心一定要让孩子穿衣服，这时可以暂时抱着孩子在寒冷的环境中用身体感受，这时马上再穿上衣服，孩子就不会发脾气了。
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2020-11-02
