膝关节疼痛是门诊中遇见最多的一些病情。如果只有蹲下去起来时候膝关节疼痛，可能跟髌股关节病有关系，在很多中青年患者中，如果出现蹲下、起来时膝盖疼痛，做核磁共振检查会发现患者的髌骨软骨面或者是股骨软骨面出现明显的损伤。 在这个时候，我们就可以判断是髌股关节综合症，患者的疼痛也基本上集中在膝关节前方。髌股关节病的原因有很多，主要跟过度活动或者膝关节周围肌力不足、下肢不正常的生物力学，都会有很大的关系。如果出现明显疼痛的时候就必须要经过短暂的休息，减少活动来缓解疼痛。 但是更重要的是通过物理治疗，如关节松动、肌肉牵拉，还有肌力训练、稳定性的训练，来进行根本性的治疗。