膝盖有积液多与膝关节滑膜炎、半月板损伤和膝关节退行性病变有关，对此可使用骨通贴膏、消肿止痛贴，还可选择舒筋活络止痛膏，或者消痛贴膏。 1、骨通贴膏：能够加速局部血液循环和新陈代谢，帮助改善局部积液所导致的肿胀。 2、消肿止痛贴：具有消炎的效果，能够减轻膝关节的积水带来的疼痛和不适。 3、舒筋活络止痛膏：能够起到活血、通络、止痛的效果，能够减轻和治疗膝关节的积液。 4、消痛贴膏：能够快速改善局部的疼痛，避免疼痛反复出现的症状。 需要注意，贴膏使用的时间不宜太长，要定期更换。另外 ，痛得比较厉害可以配合非甾体抗炎药治疗，还要注意膝关节的保暖，减少上下楼梯。

崴脚就是通常所说的踝关节扭伤，如果没有骨折，指的是中医骨伤所涉及的筋伤范畴，一般伴有肿痛，活动受限，这种急性的损伤是不适合按摩的，处理的基本原则如下：1.如果肿痛厉害，先拍片排除骨折。2.受伤后6小时内立刻冰敷减轻肿痛，并抬高肢体利于消肿。3.24～48小时后局部可热敷有利于肿胀消退。4.肿胀消退后建议佩戴护踝3周有利于周围韧带的修复，同时减少活动量，防止习惯性扭伤的形成。5.外用活血化瘀，消肿止痛的中成药，有利于病情恢复。

在过去较长的一段时间里不管是老百姓还是医务人员都笼统地把肩关节痛简单的诊断为肩周炎，通过处理或者治疗发现效果并不理想，因肩周炎而导致的肩关节疼痛并不超过20%。在临床中随着理念的更新和检查手段的增多，例如核磁共振的应用，肩袖损伤在专科就诊比例也呈上升趋势。 肩袖撕裂由于病情不同自我诊断比较困难，可以通过简单的方法初步判断。肩袖撕裂多见冈上肌损伤，可以采取疼痛弧试验，例如将上肢上举到60°时发现肩部疼痛增加或者活动受限，继续自行上抬或者他人协助超过120°时肩部疼痛明显减轻，能够继续自行上举上肢则称为疼痛弧阳性，提示冈上肌腱损伤，也是判断肩袖异常的重要特征。典型的肩袖撕裂患者强调肩部无力、主动活动受限，疼痛集中在肩部前外侧而且有明显压痛。肩周炎的疼痛则是整个关节都出现疼痛，活动时更加明显因而惧怕活动。怀疑肩袖损伤，可以初步通过上述方法了解病情，如果有条件则应该尽快到医院寻求专业的帮助和诊断以免延误病情。

老年股骨颈骨折的护理要从三方面回答： 1、饮食护理。老年股骨颈骨折之后，由于需要长期卧床休息，加上骨折后髋关节疼痛的刺激，使得患者由于活动少而导致胃肠道蠕动减慢，消化功能减退，会引起患者身体出现代谢异常。因此在护理上应该注意饮食，应该少吃多餐，多吃富含营养的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。吃豆类、鱼类、肉类等食物。做到饮食均衡，营养保证，有助于患者伤口愈合和身体的康复； 2、从生活护理方面，年人生活环境安静整洁，舒适卫生，应该注意保持病室内的干燥整洁，维持适当的温度、湿度，尽量不要影响患者休息。老年患者养成良好作息规律，也能够保证充足的睡眠时间，这样对身体恢复有很大帮助； 3、伤口的护理，要观察伤口渗血、渗液的情况，应该注意保持切口干燥，做到及时的更换伤口敷料，如果出现伤口红肿热痛现象应该及时处理。

严格来说不是后遗症，应该指并发症，关节镜手术并发症临床上也时有所见，而且对病人而言，存在一定的风险。 比如常见的手术后关节腔感染、关节僵硬、肢体肌肉萎缩无力、神经血管损伤甚至血栓形成等，这些术后并发症也时有发生，所以也应正确认识。任何疾病本身都可能出现并发症，但不等于手术的并发症一定会发生，其有一定的概率，是可能性。 对于关节镜手术而言，最常见的下肢肿胀、疼痛导致的并发症。但是随着医疗技术的不断进步，手术的创伤越来越小，发生的概率其实也越来越低。所以大家不必过多的担心，只要做好对症处理，同时在医生的正确指导下进行功能锻炼，后遗症能够得到预防甚至彻底杜绝。

骨折不愈合的诊断标准包括以下两种情况： 1、损伤和骨折后至少有九个月，并且已经有三个月没有进一步愈合的倾向；其次就是X线显示骨折间有间隙，断端有硬化、髓腔封闭，没有骨痂形成；再有就是感染性骨不连，骨折部位有持续的感染，超过六个月，并且有骨折没有获得愈合； 2、骨折断端有异常活动超过八个月，其次是负重功能丧失，再有是出现畸形或肌肉萎缩，以及X线显示断端有间隙，骨端有硬化，髓腔有封闭，还有骨质疏松，也没有骨痂和骨小梁形成，都可以确诊骨不连。 骨不连是骨科中常见病、多发病，所以对骨不连的治疗，目前方法比较多。可以用中医中药，可以用植骨、干细胞、内固定等等方法。骨折避免骨不连，早期处理非常重要，也非常关键，所以尽量避免出现骨不连。

一天内针灸的最佳时间，如果按古时的时间来算，是十二时辰，子丑寅卯与中医的十二经络是相对应的，一般扎银针要选择经络最旺盛的时候。子时是胆经最旺盛的时候，丑时是肝经最旺盛的时候，寅时是肺经最旺盛的时候。如果想扎银针促进精气，一般选择精气最旺的时段进行，但是现在要医生在凌晨1-2点钟扎银针，不具有可操作性，所以现在根据实际情况选择扎针的最佳时间： 1、首先根据具体情况，针灸的最佳时间是饭后1个小时，最好是上午，通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式，有效增强人体的免疫力，更好的激发人体精气，而达到一个防病、治病的功效； 2、日中是精气神最旺盛的时候，因此一天中最好选择午时的11-13点进行针灸，这段时间人体自然感觉阳气，正气转换的时候阳气到了最高点，夏天三伏天扎银针同样起到补益的作用。因此要根据个体体质、调理状况，再根据脏腑，选择一个恰当的时机进行针灸。