大庆市第三医院科普文章_科普视频 - 有来医生

大庆市第三医院

医保定点

焦虑一般怎么治疗

: 赵海岩 主治医师心理咨询科

轻度的焦虑可以通过以下方法自我调节：1、给自己以积极的暗示，如告诉自己“我能行”；2、转移注意力于感兴趣的事情上；3、多做体育运动，如打球、跑步、游泳等。如果自我调节仍不缓解，需及时就医，可以通过以下治疗方式改善：1、心理治疗：如认知心理治疗、认知行为治疗、放松训练、系统脱敏疗法、宣泄疗法、森田疗法、内观疗法等；2、物理治疗：如生物反馈仪治疗、重复经颅磁刺激治疗、静电治疗、音乐治疗等；3、药物治疗：如抗焦虑药：坦度螺酮、丁螺环酮等；具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀等；苯二氮卓类药，如劳拉西泮、奥沙西泮等；B-受体阻断剂，如普萘洛尔、美托洛尔等。

15岁孩子不上学怎么办

: 赵海岩 主治医师心理咨询科

15岁的孩子，如果是适龄入学，那应该处于初中即将毕业的阶段，此时的孩子正在发生着生理上的变化，心理上的波动，和来自父母对孩子升高中的期望。所以首先要了解孩子不想上学的具体原因是什么：1、生理方面：孩子正处于青春期，第二性征的表现更为明显，尤其是女孩子，刚刚出现月经也会对其身体和心理造成困扰，孩子对自己身体上的改变并不能完全正确的接受，继而会出现回避行为。因此，家长需要观察孩子的生理变化，适时适度地向其讲解，以使其能够正确认识这种变化，以减轻对上学的排斥。2、心理方面：这一时期的孩子大多会存在逆反心理，原因是孩子认为自己的能力足够可以挑战父母的权威，想获得更多的自由，所以需要父母对孩子的逆反情绪多一些理解，试图换位思考，了解其不想上学的真正原因，鼓励孩子的有点和进步，使其树立自信。3、外界压力：父母要以正确恰当的方式让孩子重视学习的重要性，并自愿自觉地养成学习习惯，切忌以威胁、利诱等方式强迫孩子学习，否则会适得其反。

宝宝不爱上幼儿园怎么办

: 赵海岩 主治医师心理咨询科

需要家长做到以下几个方面：1、入园前向宝宝介绍入园的好处，会遇到哪些人，做哪些事，以及父母希望宝宝更坚强、独立，尽可能在入园前使他（她）了解关于幼儿园的过程，以减轻预期性焦虑；2、入园后很多宝宝会立即抵触、回避或哭闹，还有一些宝宝会在入园一段时间后才察觉到这不是来玩的，也会有相似的反应，但无论怎样，父母都要对其表示理解，不要责怪或者要求更多，帮助其发现幼儿园的好处，鼓励宝宝学会坚强并对他（她）的进步给予肯定；3、有些宝宝因为不适应幼儿园的环境和饮食习惯，会在入园初期出现例如感冒、腹泻等疾病，会影响继续入园，家长要加强宝宝的饮食营养，多吃蔬菜和高蛋白食物，以增强其抵抗力，多饮水，密切关注宝宝的情绪和精神状态。

考试紧张吃什么

: 赵海岩 主治医师心理咨询科

考试紧张是很多考生都会出现的情绪反应，在心理学上被称为“考前焦虑”，表现为躯体焦虑和精神焦虑，前者的症状如心慌、出汗、尿急、尿频、腹泻等，后者如紧张、恐惧、坐立不安、注意力不集中等。针对焦虑的药物治疗，有以下几类：1、具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如：舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等；2、5-羟色胺受体激动剂，如枸橼酸坦度螺酮、丁螺环酮等；3、苯二氮卓类，如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等；4、β受体阻滞剂，如盐酸普萘洛尔（心得安）、酒石酸美托洛尔（倍他乐克）等，另须注意该类药是哮喘的禁忌药。

每天哭是抑郁症吗

: 赵海岩 主治医师心理咨询科

哭是情绪的一种表达方式，可以在多种情境及心境基础上出现哭泣，如创伤刺激、委屈、心情压抑、焦虑、恐惧、愤怒、绝望甚至喜极而泣，而抑郁症是持续的心境低落，没有愉快感，表现为无助，无望，严重者甚至有悲观厌世的念头，或有自杀的行为。抑郁症虽然可以表现为每天哭泣，但每天都哭不一定就是抑郁症，因为要结合当事人所处的环境和情境，如思念他人而不得见，或担忧某件事而无能为力，都会导致天天哭泣，但如果并没有持续的心境低落，或并没有感觉到无助、无望，就不是抑郁症。

孩子上幼儿园不和小朋友玩怎么办

: 赵海岩 主治医师心理咨询科

孩子在幼儿园不和小朋友玩可能存在以下几个原因：1.入园前接触的外界环境相对局限，或是父母保护过度，对于与外人尤其是与同龄孩子的相处存在恐惧感，只接受父母等熟悉的家人，所以会排斥他人；2.对于幼儿园相对封闭的环境存在抵触情绪，以致抵触老师、小朋友等；3.孩子本身性格比较内向，敏感，对外界环境或人接受得比较慢，需要相对长的时间去适应。解决办法：1.多带孩子到公共场合玩，多接触外人，通过脱敏使其减轻对外界的恐惧；2.鼓励孩子与他人交流，对于孩子的进步要多表扬，而不能斥责孩子；3.通过情境游戏等方式将孩子带入群体，使其尽可能投入到游戏的环节，而减轻对他人态度的关注；4.鼓励孩子看到他人对自己友好的态度或与他人分享自己的玩具等，通过互动，让孩子尝试接纳他人。

分离性什么意思

: 王双主治医师精神科

分离性症状主要见于分离转换性障碍，分离性的意思主要是选择性的对自我身份及过去的记忆部分遗忘或全面性遗忘，这类病人发作时常伴有自我意识障碍，发作时意识范围是狭窄的，严重时会出现不认识自己和家人，对过去发生的事情伴有一定的遗忘，尤其与引起分离症状的精神因素密切相关。出现分离性症状多为摆脱困境，引起他人的注意，甚至为了获利。发作后，脱离现实诱因病人很快恢复如常。

酒精中毒精神病前兆有哪些

: 王双主治医师精神科

酒精中毒分为急性酒精中毒和慢性酒精中毒，急性酒精中毒指的是一次摄入大量酒精出现醉酒、甚至昏迷，期间可伴有精神行为异常。临床长住入精神科医院住院戒酒的基本上都是在长期饮酒的基础上出现对酒精的精神心理渴求，不喝酒就表现出馋酒，设法去获得酒，不喝酒的同时会出现躯体不适，如心慌，气短，无力，出汗，恶心呕吐，躯体发抖，严重会伴有幻觉妄想症状。

焦虑症有啥症状

: 王双主治医师精神科

焦虑症状主要表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑主要体现在无明显原因及现实因素出现反复担心，担忧自身的健康，担忧自己及家人出现意外，为此惴惴不安。躯体性焦虑主要表现心烦，心慌，胸闷，气短，周身发紧，如头部紧箍感，躯体抖动，严重会出现急性焦虑发作，也就是惊恐发作。惊恐发作时会出现濒死感，窒息感，失控感，发作时多次往返综合医院急诊科。

精神分裂有治吗

: 王双主治医师精神科

精神分裂症是一种常见的重性精神疾病，目前发病机制还不清楚，临床上也是基于症状的对症治疗，无法根治，即使患者达到临床痊愈，仍不能确保患者以后不再复发。但大多数患者通过系统治疗可达到症状缓解或消失，但此病容易反复，坚持系统服药是预防病情反复最有效的因素。目前治疗指南建议首次发作的患者在症状缓解后至少服药2年，复发一次的患者建议服药至少5年，2次发作及以上建议终身服药。通过系统服药，大多数患者精神症状是可以控制和治疗的。精神分裂症早期发现，早期诊断，早期治疗，对病情恢复极为有利。

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