考试紧张吃什么

考试紧张是很多考生都会出现的情绪反应，在心理学上被称为“考前焦虑”，表现为躯体焦虑和精神焦虑，前者的症状如心慌、出汗、尿急、尿频、腹泻等，后者如紧张、恐惧、坐立不安、注意力不集中等。针对焦虑的药物治疗，有以下几类：1、具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如：舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等；2、5-羟色胺受体激动剂，如枸橼酸坦度螺酮、丁螺环酮等；3、苯二氮卓类，如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等；4、β受体阻滞剂，如盐酸普萘洛尔（心得安）、酒石酸美托洛尔（倍他乐克）等，另须注意该类药是哮喘的禁忌药。