一到换季，就咳成小夜曲，是身体在求救。季节交替时候，气温湿度的变化大，过敏原增多，呼吸道的免疫功能受影响，就容易引发咳嗽。想要提升呼吸道的这种免疫防御能力，平时可以多做一些像缩唇呼吸训练：闭嘴经鼻吸气，然后缩唇，缓慢的呼气，每次15到20分钟，每天三次。也可以用冷水去洗脸，增强鼻腔对温度变化的这种适应能力。你换季咳嗽，有什么妙招吗？

喉咙痛时可以喝复方鱼腥草合剂，但并非所有情况都适用，需要结合具体病因判断。复方鱼腥草合剂由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花等中药材组成。其中鱼腥草作为君药，具有清热解毒、消痈排脓的功效；黄芩清热燥湿、泻火解毒；板蓝根、连翘、金银花则具有清热解毒、疏散风热的功效。多种药材协同作用，能减轻咽喉部位的炎症反应，缓解咽喉肿痛。在实际应用中，复方鱼腥草合剂适用于风热感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎等引起的喉咙痛。这些病症通常伴有咽喉红肿、发热、咽干口渴的症状，服用后可清除体内热毒，改善不适。然而，如果喉咙痛是由于过敏、外伤等其他原因引起，服用该合剂可能无法起到理想效果，甚至可能因药不对症加重病情。因此，出现喉咙痛症状时，建议先明确病因，必要时咨询医生，才能缓解疼痛，促进康复。此外，在服药期间，要注意饮食清淡，忌食辛辣、鱼腥食物，戒烟戒酒。如果服药3天后症状没有缓解，或者出现其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。

缓解支气管炎咳嗽的方法包括一般治疗、药物治疗等。 1、一般治疗：注意休息，避免过度劳累；室内可以使用加湿器或放置水盆等，以增加空气中的湿度，有助于减少咳嗽的发生；同时避免吸烟，避免吸入刺激性气体和粉尘； 2、药物治疗：支气管炎咳嗽的患者，如果仅表现为干咳，可以遵医嘱使用复方甘草口服溶液这种镇咳药物治疗；如果患者咳嗽时痰液较多，且伴有咽喉痛，可选用盐酸氨溴索口服液具有促进排痰、改善呼吸的功效，服用此药能够帮助把痰液稀释，降低痰液黏度，减少黏液滞留，从而起到一定的治疗作用。 除了使用止咳药，还需要检查引起支气管炎的病原菌，进行对因治疗，可以避免咳嗽症状加重，如果是细菌感染引起的，可使用阿莫西林胶囊这种青霉素类药物治疗，如果是支原体感染引起的，可使用阿奇霉素胶囊这种大环内酯类药物治疗。同时这些药物可以与止咳药联合应用，更好的改善支气管炎导致的咳嗽症状。