给大家分享一个腱鞘炎的病例，出门诊来了一位大概60多岁的女性，穿着比较朴素，一看就是劳动人民，她来的时候说手的大拇指关节疼，总是咯嘣咯嘣响。 我们一看是大拇指关节处有明显的压痛，大拇指活动时都会出现咯噔咯噔响的情况，有时候也会出现大拇指关节活动不利的情况，其实就是扳机指，叫做腱鞘炎。腱鞘炎是因为长期腱鞘活动导致出现了劳损、增生，里面出现了炎症反应。 处理方面，建议她去打了一支封闭，之后她的疼痛和卡顿的情况很快就减轻了，嘱咐她一定要尽量少用关节，注意休息，来预防炎症的产生，必要的时候，每天可以做热敷或者按摩，都能改善这种情况。如果打封闭之后发现效果不好，可能就要考虑做一个很小的微创手术，把腱鞘做一下松解。 其实腱鞘炎非常常见，特别是经常做体力工作和用手的人群，如果你出现腱鞘炎，就是在提示你一定要注意休息，适当的去保养自己的腱鞘和关节，这个比什么都重要，不要为了多挣一点钱或多劳动一些，把自己的身体耽误了，就得不偿失了。

半月板是衬垫于膝关节股骨内、外侧髁与胫骨内外侧髁之间的两个半月形纤维软骨板，分为内、外两侧。从形态上来看，内侧半月板较大，呈“C”形，外侧半月板较小，呈“O”形。半月板的横断面呈三角形，有三个面：边缘面，上表面和下表面。边缘面形如圆柱状，肥厚而向关节囊内面隆突，与关节囊内面纤维紧密相贴，并有滑膜覆盖其上，另有冠状韧带连于胫骨髁边缘；上表面光滑凹陷，可以加深胫骨平台的深度，并与股骨髁向相吻合；下

腱鞘炎不建议用力按摩，腱鞘是肌腱外面包绕肌腱的纤维管道。在肌腱外面及腱鞘内壁覆盖有滑膜组织，两层滑膜组织之间形成空腔并有滑液填充。正常情况下腱鞘有固定、保护肌腱的作用，腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间过度反复摩擦，可导致滑膜组织增生、肥厚，进而肌腱及腱鞘纤维细胞增生、肿胀，其称为腱鞘炎。从腱鞘炎发病机制来看是由于肌腱与腱鞘反复过度应力摩擦而发病，用力按摩会进一步加剧二者之间的摩擦，可加重疾病的进程，因此对于腱鞘炎不建议用力按摩。