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女性阴虚有哪些症状表现

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

女性阴虚的症状表现多种多样,通常与体内阴液亏损、无以制阳、阳气偏亢有关,常见症状有口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗等。若出现疑似症状,应立即前往专业医院就诊,以明确诊断并进行积极治疗。

口咽干燥

阴虚导致津液不足,口腔及咽喉部位失去滋润,出现干燥、口渴等症状。患者可能经常感到咽干口燥,喝水也难以缓解。

五心烦热

阴虚内热,患者常感到手心、脚心及心胸部位发热,尤其在夜间或午后更为明显。

潮热盗汗

阴虚火旺,患者可能在夜间睡眠时出现潮热,即定时发热如潮水般有规律,并伴有盗汗现象,即夜间睡眠时出汗,醒后汗止。

形体消瘦

阴虚导致身体失去滋养,患者可能出现形体消瘦、体重下降等症状。

头晕耳鸣

阴虚火旺,上扰清窍,患者可能出现头晕目眩、耳鸣如蝉等症状。

腰膝酸软

肾阴不足,腰膝失养,女性患者可能出现腰膝酸软无力、疼痛等症状,长时间站立、行走或者进行一些体力活动后,酸软的感觉会更加明显。

月经不调

阴虚火旺,扰动血海,女性患者可能出现月经量少、色红或暗红、闭经或崩漏等月经不调的症状。

失眠多梦

阴虚内热,扰动心神,患者可能出现失眠多梦、难以入睡或睡眠浅薄等症状。而且睡眠质量差,多梦,梦境多是比较混乱、激动人心的场景。醒来后会感觉疲倦、精神不振,影响一天的生活和工作。

皮肤干燥

阴虚导致皮肤失去滋润,女性可能会感觉皮肤紧绷,尤其在洗脸后或者秋冬季节更为突出,皮肤还容易出现脱屑现象,用手触摸时能明显感觉到皮肤粗糙,没有弹性。

大便干燥

阴虚火旺,灼伤津液,肠道失去滋润,患者可能出现大便干燥、便秘等症状。

舌红少苔

阴虚时,由于体内阴液不足,阳气相对偏亢,导致舌红,同时舌苔的减少或剥脱。部分阴虚的女性,舌面上可能出现裂纹,这是舌体得不到充分的滋养,舌面组织萎缩而形成的。

温馨提示

  • 饮食调养:多吃具有滋阴润燥功效的食物,如燕窝、银耳、百合、雪梨、海参、淡菜、枸杞、黑芝麻、山药等,有助于补充体内阴液,缓解阴虚症状。
  • 充足睡眠:保证每天有足够的睡眠时间,晚上尽量在11点前入睡,保证7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于调节内分泌,缓解阴虚症状。
  • 情志调节:阴虚体质的女性容易出现情绪波动,应保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、散步、与朋友交流等方式舒缓情绪。
参考资料:
[1]张伯礼,吴勉华.中医内科学.新世纪第四版[M].北京.中国中医药出版社.2017.
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