🍁在日常生活中，血压是衡量健康状况的重要指标之一。对于高压（收缩压）104毫米汞柱的情况，有人可能会疑惑这是否属于偏低。
成年人的正常血压应该是收缩压（高压）在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。因此，高压104 mmHg并不算偏低，而是属于正常范围，接近范围下限。
对于个体而言，血压的理想范围可能会有所不同。有些人可能长期保持在这个水平，这是他们的正常血压。但如果血压原本较高，突然下降到104 mmHg，即使属于正常范围，也需要引起关注。
📢值得注意的是，一次血压读数并不能完全反映一个人的血压状况。如果担心自己的血压水平，建议在一段时间 内多次测量，并观察血压的总体趋势。如果持续偏低并伴有不适症状，应及时咨询医生，以便进行进一步的评估和治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒和保持心理平衡，都有助于维持健康的血压水平。
📑血压监测的正确方法，详情见图片。你有没有测量过自己的血压？你的高压是多少？评论区告诉我们吧！