鼻塞按摩哪个部位能通气

鼻塞时可以通过按摩来缓解通气不畅的症状，且可选择的部位较多，包括迎香穴、风池穴、合谷穴、印堂穴等。需注意，按摩可能无法直接治愈鼻塞，建议根据自身情况遵医嘱选择合适的部位以及按摩方法，必要时仍需积极就医诊治。

迎香穴

位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中处。适当按摩有通利鼻窍、疏散风热的功效，有助于缓解鼻塞的症状。按摩时可用手指上下按迎香穴，也可以用手指轻轻按揉迎香穴，每次持续数分钟，每天多次进行。

风池穴

位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌上端间的凹陷处，有疏风解表的功效，可以改善鼻塞、头痛等症状。鼻塞时可缓缓转动大拇指按揉风池穴周围的皮肤，以感觉到微微酸痛为宜。每次按摩数分钟，每天可进行多次。

合谷穴

位于手背部，第二掌骨桡侧的中点处。遵医嘱适当按摩有疏风解表、通鼻的功效，可以缓解发热、头痛、咽喉肿痛等，对鼻塞也有一定的改善作用。可用另一只手的大拇指尖，适当用力按摩合谷穴，也可以采用按揉、掐按以及点按的方法，每次持续数分钟，每天多次进行。

印堂穴

位于额头与两眉之间的凹陷部位，有宁心安神、明目通鼻的功效。用食指或中指轻轻按揉印堂穴，每次持续数分钟，可缓解失眠、头痛等症状，同时也有助于缓解鼻塞。

大椎穴

位于脊柱第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。此穴位为感冒要穴，若患者由于感冒出现鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，可以按摩大椎穴。

太阳穴

位于头部眉毛外侧。如果患者出现感冒、头痛、头晕、鼻塞等症状，可以按摩太阳穴30-50次，有助于减轻症状。